Как похудеть с помощью пищевой пленки. Вред пленки

Как похудеть с помощью пищевой пленки. Вред пленки

Вроде бы все хорошо. Как похудеть с помощью пищевой пленки, и за счет чего это происходит, мы уже знаем. Но может ли обертывание нанести вред ?

• Как выше уже говорилось, завернутый в пленку организм всеми силами пытается охладиться. И чем большие усилия прилагает человек во время занятий фитнесом, тем больше он нагружает организм. Все это приводит к тепловому удару , кто-то просто начинает чувствовать себя нехорошо, а кто-то, у кого сердце послабее, вполне может угодить в больницу.
• Вопреки ожиданиям тех, кто хочет с помощью пленки избавиться от целлюлита, процесс принимает обратный эффект. Целлюлит становится очень заметным , из-за того, что возникший в организме дефицит жидкости, привел к заметному замедлению обмена веществ, который, в свою очередь, и повлиял на процесс похудения и, в частности, на состояние кожи в проблемных местах. Не переборщите с пленкой, пытаясь согнать лишнюю воду!
• Если вы используете пленку для обертываний с действующими веществами , какой-то из ингредиентов используемого состава, который не подходит лично вам, может стать причиной аллергии и других плачевных последствий. Чтобы избежать этого, специалисты советуют предварительно протестировать подготовленную смесь, например, на сгибе локтя или колена. Нанесите небольшое количество состава и понаблюдайте за реакцией. Если негативные проявления будут отсутствовать, можно делать обертывание.
• Помните о том, что процедура действует на организм достаточно сильно. Так, горячие обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. Это полезно, но явно не для тех, кто страдает варикозным расширением вен . Женщинам с такой неприятностью лучше делать холодные обертывания. Они лишены такого действия и, напротив, сужают сосуды и капилляры.

Пищевая пленка для похудения на ночь. Рецепты обертываний

С медом

Необходимо смешать жидкий мед с эфирным маслом (апельсин). Если у вас имеется масло ванили или лимона, то их также можно добавить. Все ингредиенты хорошо перемешать, а затем постепенно нанести на проблемные участки тела.

Лучше это делать мягкими массирующими движениями, не растягивая кожу. После этого возьмите заранее приготовленную пищевую пленку и обмотайте обработанные участки. После сна снять все слои пленки и промыть тело водой комфортной температуры.

С медом и горчицей

Взять равные пропорции вышеназванных ингредиентов, смешать их вместе до получения единой массы, которая схожа с густой сметаной. Если у вас не жидкий мед, а густой, то следует его сначала разбавить горячей водой.

Для большего эффекта можно добавить пару капель эфирного масла (лучше всего подойдет апельсин). Лучше делать перед сном. Если же вы хотите именно ночное обертывание, то следует снизить количество горчицы в рецепте в два раза.

С кофе

Для данного рецепта необходимо взять около 2 столовых ложек молотого кофе (кофейные зерна) и смешать его с 4-5 столовыми ложками жидкого меда. Наносить массирующими движениями в кожу. Утром тщательно смыть все ингредиенты. Такую процедуру применять раз в три дня для получения хорошего эффекта.

С яблочным уксусом

Взять теплую воду и яблочный уксус, смешать в равных пропорциях. После этого намочив ватный диск или платок протереть проблемные участки. Обмотать несколькими слоями пищевой пленки. Утром убрать пленочные слои и промыть задействованные участки тела.

С какао

250 грамм порошка какао необходимо развести половиной стакана согретого молоко (не должно быть горячим). Полученную смесь хорошо перемешать до однородной массы.

После приготовленные бинты пропитать теплым какао и обмотать им проблемные участки. Сверху для сохранения тепла накладываем пищевую пленку.

С шоколадом

Плитку натурального черного шоколада растопить на водяной бане. Если нет возможности, то можно для быстроты использовать микроволновку. Полученную жидкую смесь после остывания нанести на кожу. Сверху обмотать пленкой. Утром смыть шоколад с тела и нанести крем против целлюлита для укрепления результата.

Рецепты шоколадных обертываний вы также найдете по ссылке .

С зеленым чаем

Несколько столовых ложек измельченных листьев зеленого чая развести теплой водой. Должна получиться кашица, в которую можно добавить эфирное масло для большего эффекта. К примеру, апельсин или ваниль.

Как сделать уксусное обертывание для похудения в домашних условиях?

Узнайте из этой статьи , как самостоятельно удалить волосы в интимном месте навсегда.

Пищевая пленка для похудения до и после. Техника выполнения

Принцип выполнения обертывания пищевой пленкой для похудения всегда один и тот же. Именно поэтому ему довольно легко научиться и затем выполнять процедуру самостоятельно в домашних условиях. Состоит процедура из нескольких последовательных этапов:

Очищение. Чем лучше будет предварительно очищен проблемный участок кожи от загрязнений и ранее нанесенной косметики, тем лучше результат вы получите в конечном итоге. Поэтому желательно принять горячий душ или тщательно протереть кожу смоченным в теплой воде махровым полотенцем (варежкой).
• Разогрев. Если кожу предварительно разогреть легким массажем, то поры быстрее откроются, а значит – при такой же длительности процедуры она станет более интенсивной.
• Нанесение средства. Косметическое средство, которое вы будете наносить на кожу, подбирается индивидуально. Это зависит от вашего возраста, типа кожи и основной проблемы, которую вы намереваетесь решить таким способом. Можно использовать готовые антицеллюлитные кремы и гели или приготовить смесь самостоятельно из натуральных ингредиентов.
• Обёртывание. После нанесения и равномерного распределения косметического средства, выполняется тщательное обматывание пленкой. Делать это нужно не спеша и правильно.
• Время ожидания. Для получения максимального эффекта после обёртывания можно дополнительно прикрыть проблемный участок или все тело пледом или термоодеялом. И затем нужно спокойно полежать 20-30 минут, стараясь полностью расслабиться и ровно дышать.
• Завершение. Пот, жир и токсины, которые скопились под пленкой за время процедуры, необходимо полностью удалить с кожи. Проще всего это сделать в душе, но если принять его нет возможности, смывайте проточной водой или меняйте ее несколько раз. В завершение можно нанести на кожу подходящий по типу крем.