Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Не бойтесь экспериментировать!

25.12.2019 в 13:51

Использование самого разнообразного оборудования для фитнеса не только добавит тренировкам драйва и разнообразия, но и поможет расширить границы ваших возможностей. Мы представляем тренировку с фитнес - резинкой от нашего тренера Титовой Ольги.


Этот очень простой и доступный инвентарь функционаленый и эффективеный невероятно! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес - резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счёт амплитуды растяжения. Благодаря тому, что фитнес - резинки снижают нагрузку на опорно - двигательный аппарат, тренировки показаны при грыже любой локализации, поражениях опорно - двигательного аппарата, искривлении позвоночника.

Фитнес - резинка - отличное дополнение ко многим тренажёрам. Берём на вооружение!