Миофасциальный релиз (МФР. Для чего?

МФР Позволяет проработать разные слои мышц и фасций при помощи оборудования (мяч, рол, гимнастическая палка), улучшить кровообращение и питание тканей, снять спазм, а также повысить мобильность и гибкость.
Главная цель мфр - размять и растянуть фасции, расслабить и восстановить мышцы, устранить причины, из-за которых появляется усталость, скованность, зажатость, боли.

Для кого? Для профессиональных спортсменов, фитнес любителей, для людей ведущих малоподвижный образ жизни.

МФР Мы занимаемся на наших занятих, как до так и после тренировки.