Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"Предсезонка Очень для Команды Важна".

27.07.2018 в 00:28

Ассистент лопетеги и тренер по фитнесу оскар каро дал интервью для Realmadrid TV.

О предсезонке и её задачах.

Предсезонка очень важна для команды, особенно перед таким интенсивным сезоном. В современном футболе время, которое отведено для работы с игроками очень лимитировано, поскольку сейчас игроки проводят гораздо больше матчей, оставляя нам довольно мало времени для тренировок
Предсезонка Очень для Команды Важна.. После этих игр футболисты должны успеть восстановиться и подготовиться к следующим, мы участвуем сразу в нескольких турнирах, много наших игроков вызываются в национальные сборные, так что между матчами остаётся очень мало дней.

Пять соревнований, в которых мы принимаем участие, требуют максимальной подготовки и быстрейшего восстановления после каждого матча. Сейчас у нас было две недели перед первой игрой в Майами, это много времени, которого у нас не будет по ходу сезона. Вот почему мы придаём такое большое значение этим тренировкам и готовимся к каждому дню с максимальной отдачей и вниманием к малейшим деталям. Мы верим, что это самое важное время для подготовки команды к сезону.

Оценка первой недели работы.

Моя оценка первых дней не может не быть положительной. Все тренировочные сессии были очень насыщенными, мы комбинировали различные упражнения и методы. Парни отлично справлялись со всеми предложенными задачами, выкладывались на тренировках и работали с большим энтузиазмом, концентрируясь на достижении наилучшего результата. На этих тренировках мы почувствовали отличный настрой команды, который является не менее важной составляющей успеха, чем физическая подготовка. Надеюсь, что это продолжится и во время будущих тренировок.

Тактика и техника.

В футболе невозможно работать над чем-то одним. Естественно, мы делаем упор на фитнесс, как на составляющую, без которой невозможно добиться успеха. Физическая подготовка помогает игрокам быстрее восстанавливаться даже после очень тяжёлых матчей, повышая их способность накапливать и расходовать энергию в правильных пределах. Но мы не только над этим работаем. Мы готовим команду к сезону, в котором ей придётся использовать тактические и технические навыки. Наша цель - чтоб наши футболисты могли конкурировать с любой командой на любом этапе сезона. Чтоб её достигнуть, нужно связать воедино множество мелких факторов, над которыми мы и работаем. Одним из этапов будет подготовка команды к 15 августа, когда мы можем завоевать наш первый кубок в новом сезоне.