С таким музыкальным сопровождением можно очень эффективно проработать и тело, и свое эмоциональное состояние, почувствовать разные энергии. В фитнесе я часто выступаю как исследователь, это помогает создавать свои уникальные практики и форматы.
Так выглядит мое расслабление - импровизационное движение тела мягким фитнесом с переходящими энергетическими потоками в слиянии с музыкой позже я структурирую комбинации движения, чтобы было эффективно и доступно для людей, соединяю движения с музыкой. Получается мой интересный почерк тренировки. Кайфую в моменте!
А как вам такой стиль?