Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живот может появиться по многим причинам:

13.04.2023 в 16:26

Заболевание жкт и внутренних органов.
Опущение органов.
Диастаз.
Проблемы с осанкой.
Слабые глубинные мышцы.
Эту проблему можно и нужно решать!
Важно комплексно подходить к этому вопросу.
Свое питание пересмотреть.
Глубинные мышцы укрепить.
Работать над осанкой наладить работу дыхания и диафрагмы.