Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

12 лет назад я пришла впервые на йогу в фитнес - центр.

13.04.2023 в 13:51

Я свою первую тренировку ждала.
Я была очень заинтригована: а что меня ждет, а на что способно мое тело еще.

Я влюбилась в йогу с первой же тренировки, как и я предполагала. У меня ничего не получалось, но я была очарована.

И я продолжила ходить.
Я была безумно удивлена, как может меняться тело, физические данные. В мои то 13 лет.
Как могут достигаться элементы, которые изначально кажутся невозможными.

12 лет назад я пришла впервые на йогу в фитнес - центр.
Каждый раз, когда я чему-то научусь - первый делом я приходила домой и показывала маме. И в захлеб рассказывала, как прошло занятие. Ведь это мама меня отправила на йогу, потому что физкультуры для меня было мало, а в спорт нельзя.

12 лет назад я пришла впервые на йогу в фитнес - центр. 01
У меня так горели глаза ….

12 лет назад я пришла впервые на йогу в фитнес - центр. 02
Я не знаю, что поспособствовало моей такой любви - то ли первый тренер, то ли возможности, которые дарует йога, то ли все вместе.

Даже будучи подростком я предпочитала пойти на тренировку чем гулянки с подружками (их я, кстати, тоже затащила на йогу потом.

И в своей работе я стараюсь поделиться энергией и любовью к тренировкам, заразить движениями так сказать. Но у меня не только про тренировки, а про касание своей души, знакомство с самим с собой через упражнения.

Желаю, чтобы каждый кайфовал от тренировок, а не делал это "для Галочки".