Даже когда тебе 43.

Лето - это маленькая жизнь. Иии. Почти половина прошла её уже. Вы тоже не заметили как?

А мои хитрые лисички на дыхательном жиросжигающем проекте - заметили. Ещё как! Ты когда сдуваешься на глазах и влазишь в любимый купальник или шорты. Платьишко. Вот тогда это заметно.

Помню это ощущение, словно вчера было. Хотя уже пять лет прошло. Я тогда не была фитнес - тренером по дыханию. Просто мамой троих детей, которая однажды увидела себя в зеркале. Настоящую. Какую-то тётку необъёмную. Вместо хитрорыжей лани 84 кг и талия стремится к метру.
Услышала еле слышный "Голосок" тела. Которое просило движения. Просило перестать сидеть за рабочим столом часами.

Я, вот, честно, на тот момент перепробовала всё на свете. Диеты мне не подходили. Трое деток - сытное питание - каши, молочка, масло. Опять же - конфеты, печеньки.

Бег был недоступен. Одышка, ноги не слушаются. И просто не хочу. Тяжело. На фитнес - зал не было ни времени ни денег тогда. Вообще я работала тогда на одни подгузники.
Домашние треньки по видео я бросала через неделю. Они там ноги задирают, по 10 раз. Присяды, выпады херачат. Я себя ущербной какой-то ощущала уже через 10 минут.

Таак. Остальное кину в следующий пост. Многа букав вышло.