Для вас новое оздоровительное направление специально.

В нашем фитнесе -.
Пилатес - йога!
Основная цель тренировок - восстановление подвижности и естественной гибкости позвоночника и суставов. В результате позвоночник восстанавливает нормальное положение, позвоночные диски вновь обретают амортизационные свойства.
На занятиях пилатесом основное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса. Специальное глубокое дыхание и точные упражнения способствуют укреплению мышц брюшной полости, таза, спины.

Главный результат от занятий пилатесом для женщин - укрепление мышц тазового дна.
В эту субботу приходи бесплатно!
Пилатес - йога в 13: 00_ставь +++ 8-917-040-55-99.