Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дома. 1. приседания (садиться на стул полностью) - 20.

24.03.2016 в 15:51

2. отжимания - 15.
3. приведение ноги - 25.
4. подъем таза вверх - 20
Дома. 1. приседания (садиться на стул полностью) - 20..

Дома. 1. приседания (садиться на стул полностью) - 20. 01
Повторить 2 раза!

Дома. 1. приседания (садиться на стул полностью) - 20. 02
Дома. 1. приседания (садиться на стул полностью) - 20. 03