Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Почему стоит заниматься танцами.

31.05.2019 в 11:26

Регулярные занятия танцами ваше тело стройнее сделают. Во время тренировок сжигается от 200 до 800 ккал за час - не хуже, чем при занятиях фитнесом.

Вы сможете укрепить органы дыхания и сердце, повысить выносливость организма.

Красивая осанка и походка - то, чем вы сможете гордиться после регулярных занятий. Танцы помогут научиться держать спину правильно.

Вы разовьёте отличную координацию, быстроту реакции и гибкость тела.

Почему стоит заниматься танцами.
Станете коммуникабельным и уверенным в себе.

Научитесь не стесняться собственного тела и красиво двигаться под музыку.

У вас появится возможность самовыражения. В танце человек полностью раскрепощается.

Вам обеспечено отличное настроение, прилив сил и бодрость.

Заинтересовали вас.
Тогда скорее присоединяйтесь к нам и становитесь частью команды Flamedt.