Раньше я другой была.

Техника выполнения упражнений отсутствовала.
Не хватало силовых навыков.
Растяжка минимальной была.
К тому же, с годами появилась сутулость.

На протяжении трех лет я упорно трудилась, преодолевая боль и трудности. Я горжусь тем, чего мне удалось достичь.

Хоть мне еще далеко до образа фитнес - няшки, я не отступаю от намеченного пути. Для кого-то три года - долгий срок, чтобы привести себя в порядок, но для меня это оказалось даже недостаточно. Впереди еще многое предстоит сделать, и я продолжу двигаться к своей цели размеренно и уверенно.

Не все получается одинаково хорошо. За три года ведения онлайн - дневника питания и взвешивания еды я научилась контролировать вес. Однако переедание для меня проблемой остается. Я также не могла выработать стабильного и понятного для себя рациона.