Упражнения с резинкой для фитнеса способствуют: - Увеличению показателей силы и выносливости. - Укреплению мышечного корсета. - Привлечению детей к регулярным занятиям и созданию положительной психоэмоциональной атмосферы. Перед началом упражнений проводится разминка.