Убирает бока за 20 занятий!
02.01.2016 в 14:51
Забирай на стену и занимайся каждый день.
1. мельница - 100 раз.
2. тянемся за ручками - по 40 раз.
3. наклоны в стороны - по 40 раз.
4. наклоны к ногам - по 40 раз.
5. мы поднимаем ножки - по 40 раз
.
Категории: занятия фитнесом дома