Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утро - 9. 30.

13.07.2025 в 02:26

Измайловский кремль. И уже +30\xB0C. припарковалась по счастливой случайности в тенечке, чтобы машина не превратилась в духовку. Практически безлюдно …. Где все люди? Думала, что будет яблоку негде упасть, а здесь пусто … лишь изредка проползают группы туристов, красные, как раки, но героически фоткаются у каждой башенки. Видимо, у них есть какой-то встроенный внутренний кондиционер внутри. И кажется, что кроме нас, выступающих, практически никого нет и не будет
Утро - 9. 30.. Ан нет! Свадьба! Здесь же есть загс! Подошла ближе. Невеста вся розовенькая такая, сняла фату, видимо, чтобы не свариться и не упасть в обморок, а жениха я так и не нашла - все мужчины в одинаковых мокрых рубашках, и каждый выглядит так, будто только что вышел из сауны ….


После показа понимаю, что лучшие места для выживания в + 34 - это быть дома - перед вентилятором или кондиционером, и с ведром мороженого … или на речке - где можно упасть в воду и не вставать. Я вдруг вспомнила про 10 тысяч шагов в день ну нет! Лучший фитнес в такую жару - это переворачиваться с боку на бок под кондиционером дома.