Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вчера я проводила тренировку (попросили заменить фитнес.

18.02.2024 в 03:26

Это была первая активная тренировка с июня.
В случае если бы мне год назад сказали, что будет такой большой перерыв, у меня бы челюсть отвалилась от удивления, потому что я тренировалась и тренировала регулярно.
Тело помнит, а главное, как тренер, я не растеряла свои "Скиллы", хотя боялась, что забуду как считать в ритм и вообще запутаюсь, испугаюсь и убегу.
Вчера я проводила тренировку (попросили заменить фитнес.
Опыт есть опыт, буду потихоньку вливаться, очень соскучилась.