Мотивация для новичков | Фитнес для похудения

07.12.2015 в 22:29

Как правильно заниматься фитнесом. Как правильно заниматься спортом в домашних условиях.

Домашний фитнес - отличное решение сразу в нескольких случаях. Во-первых, он позволяет сэкономить часть семейного бюджета, ведь абонементы в спортзал нынче недешевы. Во-вторых, тренировки в домашних условиях берегут время, что особенно актуально для активных и занятых людей. Чтобы не ехать в клуб и обратно, не ждать, пока освободится беговая дорожка или другой нужный тренажер, занимайтесь спортом дома. Но только в том случае, если умеете себя организовать и обладаете хорошей самодисциплиной

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
2. Ох какая тема острая!
3. 2016 год. Год, который изменил всё.
4. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
5. Фитнес и зима созданы друг для друга.
6. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
7. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
8. После 35 в жизни женщины многое меняется.
9. От_подписчицы@Natural_Faces.
10. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
11. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
12. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
13. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
14. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
15. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
16. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
17. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
18. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
19. Эпизод 901. Собачье противостояние.
20. Эпизод 876. Люковое мстя.
21. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
22. Йога - это не просто фитнес.
23. "Безумцы все до одного!
24. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
25. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
26. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
27. Эпизод 818. Темная тайна.
28. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
29. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
30. Сон на животе может навредить телу.
31. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
32. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
33. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
34. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
35. Нет результата в фитнесе?
36. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
37. Эпизод 716. Романтический спуск.
38. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
39. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
40. Спорт и лишний вес.
41. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
42. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
43. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
44. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
45. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
46. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
47. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
48. Не надо бояться!
49. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
50. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.