Мотивация для новичков | Фитнес для похудения

07.12.2015 в 22:29

Как правильно заниматься фитнесом. Как правильно заниматься спортом в домашних условиях.

Домашний фитнес - отличное решение сразу в нескольких случаях. Во-первых, он позволяет сэкономить часть семейного бюджета, ведь абонементы в спортзал нынче недешевы. Во-вторых, тренировки в домашних условиях берегут время, что особенно актуально для активных и занятых людей. Чтобы не ехать в клуб и обратно, не ждать, пока освободится беговая дорожка или другой нужный тренажер, занимайтесь спортом дома. Но только в том случае, если умеете себя организовать и обладаете хорошей самодисциплиной

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. "Живу Один, с Кошками".
2. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
3. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
4. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
5. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
6. 1000 дней и ночей.
7. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
8. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
9. "Чувства крепче становятся!
10. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
11. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
12. От_подписчицы@Natural_Faces.
13. Эпизод 975. Домашний тигр.
14. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
15. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
16. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
17. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
18. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
19. Эпизод 936. Конный конфликт.
20. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
21. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
22. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
23. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
24. В последние пару дней много чего новенького было.
25. Эпизод 874. Спортивный лидер.
26. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
27. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
28. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
29. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
30. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
31. С днём тренера.
32. Эпизод 730. Ночная проверка.
33. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
34. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
35. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
36. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
37. Эпизод 639. Серьезное дтп.
38. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
39. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
40. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
41. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
42. Эпизод 595. Встреча с хищником.
43. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
44. Эпизод 576. Опасные гости.
45. Эпизод 571. Потеря вратаря.
46. Почему вы не худеете?
47. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
48. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
49. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
50. Мы убираем отёки!