Мотивация для новичков | Фитнес для похудения

07.12.2015 в 22:29

Как правильно заниматься фитнесом. Как правильно заниматься спортом в домашних условиях.

Домашний фитнес - отличное решение сразу в нескольких случаях. Во-первых, он позволяет сэкономить часть семейного бюджета, ведь абонементы в спортзал нынче недешевы. Во-вторых, тренировки в домашних условиях берегут время, что особенно актуально для активных и занятых людей. Чтобы не ехать в клуб и обратно, не ждать, пока освободится беговая дорожка или другой нужный тренажер, занимайтесь спортом дома. Но только в том случае, если умеете себя организовать и обладаете хорошей самодисциплиной

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
2. Под знаком стрельца.
3. Эпизод 876. Люковое мстя.
4. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
5. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
6. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
7. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
8. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
9. Эпизод 770. Огненная беда.
10. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
11. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
12. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
13. Эпизод 719. Опасный водитель.
14. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
15. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
16. Эпизод 692. Серия преступлений.
17. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
18. Немного дельных советов:
19. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
20. Эпизод 639. Серьезное дтп.
21. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
22. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
23. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
24. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
25. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
26. Почему называют химозником;.
27. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
28. В фитнес - студии "Фитника".
29. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
30. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
31. Эпизод 481. Новый статус.
32. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
33. Мое направление как фитнес - тренера.
34. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
35. В том случае, если болит в паховой области.
36. На фото два моих фитнес помощника.
37. Август уже на пороге.
38. Эпизод 396. Пустыня поселения.
39. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
40. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
41. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
42. Просто ходить - уже терапия.
43. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
44. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
45. Никогда не поздно начать танцевать.
46. Эпизод 299. Домашний вагон.
47. Как город пережил революцию и гражданскую войну
48. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
49. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
50. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации