Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мотивация для новичков

Как правильно заниматься фитнесом. Как правильно заниматься спортом в домашних условиях.

Домашний фитнес - отличное решение сразу в нескольких случаях. Во-первых, он позволяет сэкономить часть семейного бюджета, ведь абонементы в спортзал нынче недешевы. Во-вторых, тренировки в домашних условиях берегут время, что особенно актуально для активных и занятых людей. Чтобы не ехать в клуб и обратно, не ждать, пока освободится беговая дорожка или другой нужный тренажер, занимайтесь спортом дома. Но только в том случае, если умеете себя организовать и обладаете хорошей самодисциплиной

Последние обновления на сайте:

1. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
2. Актуальное расписание тренировок:
3. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
4. Делюсь актуальными фото.
5. Эпизод 941. Пушистый пожар.
6. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
7. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
8. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
9. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
10. Я мама особенного ребёнка.
11. Учимся танцевать шаффл.
12. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
13. Мягкие тренировки, которые спасают.
14. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
15. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
16. Эпизод 773. Они ответят за это.
17. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
18. Ваш секрет стройности - не на кухне.
19. Эпизод 730. Ночная проверка.
20. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
21. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
22. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
23. Ислентьева Дарья. В 3.
24. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
25. Полнолуние 7. 10.
26. Самоотверженность. - Выбор дурака.
27. Эпизод 626. Гусиный бег.
28. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
29. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
30. Не надо бояться!
31. Что такое белок и зачем он организму нужен?
32. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
33. Комплекс для самых ленивых стартов.
34. Эпизод 499. Модный аксессуар.
35. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
36. Эпизод 481. Новый статус.
37. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
38. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
39. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
40. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
41. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
42. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
43. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
44. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
45. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
46. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
47. "Ку-ку, сколько мне осталось?
48. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
49. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
50. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".