Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов

14.11.2019 в 01:56

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов

В последнее время всё большую популярность набирает стремление превратить женское тело в некое подобие карикатурного образа: пышная грудь, большие ягодицы и несоразмерно маленькая талия. Для этих целей снова активно начали испоьзовать утягивающий корсет для талии. Хотя пока эта тенденция наиболее популярна в странах латинской Америки, образы всё же просачиваются в США, Россию и другие страны и широко рекламируются через социальные сети на примере таких знаменитостей, как Ким Кардашьян и Ники Минаж. Это чрезмерно вычурное преувеличение женственности даже начало  внедряться в фитнес индустрию. В этой статье вы прочитаете про корсет для похудения живота и боков отзыв фитнеса тренера, который расскажет всю правду про фитнес пояса.

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов

У этих женщин, рекламирующих здоровый образ жизни и занятия фитнесом, талии чрезмерно стянуты, и они напоминают мультяшных героев. Проблема, собственно говоря, не в тонкой талии как таковой, а в её деформации для достижения таких результатов. Виновником такой ситуации  является не жёсткая диета или физические упражнения. На самом деле проблема намного серьёзнее.

Женщины, которые так неестественно выглядят, добиваются таких результатов с помощью таких приспособлений, как пояс для талии (фитнес пояс и т.п.). Причём идея эта далеко не нова. Их история насчитывает не один век.  Только раньше они назывались корсетами.

Сегодня многим женщинам они известны под названиями «утягивающий корсет для талии», «пояс для сжигания жира», «корсеты для похудения», «фитнес корсеты для спорта» и даже «тренажер для талии». Хуже всего то, что это явный обман, так как ничего на самом деле не тренируется. Жировые отложения всего лишь с помощью приложения силы извне «выдавливаются» в другие области тела. Если вы сожмёте посередине тюбик с зубной пастой, не снимая с него при этом крышку, то содержимое тюбика никуда не денется, а просто перераспределится.

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов

Корсет для похудения колумбия. Колумбийский корсет латексный Waist Trainer LMB Fashion Спорт (Colombia)

Корсет :

16 900 тңг (43.90 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

Вес: 1000 г

Колумбийский спортивный корсет изготовлен из эластичного латекса с добавлением спандекса, что позволяет двигаться в повседневной жизни и в спортзале без ограничений. Максимальная степень утяжки. Трехрядная застежка. Внутренняя хлопковая прослойка делает ношение корсета комфортным.
Держит Вашу спину ровной, исключая травму спины при упражнениях.
Создает эффект сауны (идеально для сушки), благодаря чему уйдут лишние килограммы с талии.
Незаменим после родов.
Ваша фигура не просто вернется в форму, а станет идеальной.
Избавляет от боли в спине.
Полезен при любых физических нагрузках.
Создает "королевскую" осанку.
Постоянно держит Вашу спину ровной, делая Вас еще изящнее .
Не ограничивает движения.
Колумбийский Корсет - это залог Вашей красоты и здоровья!

Как утянуть талию без корсета. Корсетная диета учит талию хорошим манерам?

«Красота требует жертв» - любимая поговорка женщин всех времен. Несмотря на необратимые негативные последствия, которые оказывало ношение тугого корсета на организм и здоровье женщины, ни один дамский гардероб на протяжении нескольких столетий не обходился без этой оригинальной детали одежды. Позже, в начале ХХ века феминистки отстояли свое право, в буквальном смысле слова, дышать полной грудью, но уже уже столетие спустя корсет вновь вернулся в обиход по инициативе Александра Синклера, пластического хирурга из Беверли-Хиллз, США.

Именно доктор Синклер стал своего рода продюсером корсетной диеты: он начал активно предлагать своим клиенткам (нередко – знаменитым и всемирно известным красавицам) носить плотно затянутый корсет, чтобы «научить талию быть тоньше», а желудок – есть меньше. Метод Синклера состоит в том, что пациентка надевает корсет на 2-3 часа в день (но не на время сна или занятий спортом!), каждую неделю увеличивая это время на 20-30 минут. Желательно также сочетать корсетную диету со специальной диетой для похудения живота - что естественным образом усилит эффект. Максимальное непрерывное время ношения корсета составляет 8-12 часов.

Предприимчивый американец утверждает, что таким нехитрым способом его клиентки теряют до 15 см в талии примерно за 4-6 месяцев, не только благодаря тому, что талия «хорошо училась», но и потому, что, сдавливая ребра, корсет буквально обрекает свою носительницу на кукольные порции еды — много просто физически не влезет.

Подкупающие простотой советы Александра Синклера, эффектные результаты корсетной диеты, и особый модный флёр, веками окутывающий такой женственный и сексуальный предмет одежды как корсет, сделали свое дело: в мире начался корсетный бум. Сначала в корсеты затянулся буквально весь Голливуд, затем продажи корсетов резко подскочили на территории США и Европы, и вот наконец корсетная диета «докатилась» и до России.

Правда, доктор предупреждает и о том, что корсет нельзя носить дольше 12 часов в сутки, и что, получив удовлетворительные результаты, важно не заходить слишком далеко и хотя бы на время, но все же убирать корсет из ежедневного гардероба. Будучи врачом, изобретатель корсетной диеты вполне понимает, что постоянное ношение корсета может вызвать проблемы со здоровьем. Однако на эту часть его выступлений уже никто не обращает внимание — все слышат только о невероятном эффекте утяжки. И корсетная диета победно шествует по миру, имея в своем авангарде самых знаменитых и очаровательных красавиц – многие актрисы, модели и светские персоны уже не скрывают своей любви к корсетам .

Корсет до и после. Как выбрать корсет утягивающий? Все мифы и правда о коррекционном белье

Считается, что мода на корсеты и другие приспособления для утяжки фигуры началась в средневековой Европе. Однако это мнение ошибочное, на самом деле коррекционное белье существовало еще во II веке до нашей эры. Разумеется, вещь, просуществовавшая столько времени, попросту не может быть бесполезной или плохой. Корсет утягивающий будет полезен любой современной моднице, следящей за красотой своей фигуры.

Коррекционное белье: мифы и реальность

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов 02

На днях предстоит важное мероприятие, а молния на любимом платье не желает застегиваться? Отбросьте панику – вас выручит коррекционноеутягивающий – это особый предмет одежды, надеваемый чаще под основной наряд. Основная функция такого белья – уменьшить объемы тела и сформировать идеальную фигуру. Многие девушки и женщины, уже попробовавшие носить его, грустно вздыхают: «И почему нельзя однажды утянуть все лишнее и оставить навсегда?» Действительно нельзя – корсет никоим образом не способствует похудению, этот предмет гардероба поможет создать видимость идеального силуэта на несколько часов. Внимание: носить корсет регулярно и подолгу категорически запрещено!

Виды и формы корсетов

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов 03

Современные производители для создания идеальной фигуры предлагают нам две категории специализированного белья - с косточками и без. В первом случае изделие имеет жесткие вставки из металла или пластика, во втором корсет целиком изготовлен из эластичного плотного материала, обладающего достаточной упругостью. Какой же вид лучше? Это, скорее, вопрос личных привычек и ощущений, померьте модели и того и другого типа и решите, какая нравится больше лично вам.утягивающие различаются и по форме. Чаще всего это предмет одежды, закрывающий грудь и спускающийся до самого низа живота. Такая форма позволяет подчеркнуть талию и приподнять самую выдающуюся часть женского тела. Также корсет утягивающий может начинаться под грудью или вовсе иметь форму пояса.

Правила выбора корректирующего белья

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов 04

Прежде чем отправляться в магазин за обновкой, не поленитесь снять все необходимые мерки. Обычно для того, чтоб подобрать утягивающий корсет под одежду, достаточно знать обхват груди, талии и бедер. Корректирующее белье следует брать своего размера или немного меньшего. А вот носить корсет, который сильно вам мал или велик, не стоит - такое изделие будет смотреться на фигуре некрасиво и может быть опасным для здоровья. Внимание:следует приобретать в специализированных магазинах. Желательно также иметь возможность примерить выбранное изделие, прежде чем его покупать. Если, надев выбранный корсет, вы ощущаете дискомфорт и вам тяжело дышать, следует померить другую модель или больший размер этой. Но даже если корректирующее белье сидит как вторая кожа – не спешите радоваться, попробуйте в нем подвигаться – поднять руки, нагнуться, сесть.

Инструкция по ношению

Если вы носите утягивающий корсет, помните о том, что чем меньше времени вы в нем проведете, тем лучше. Соответственно, одеваться следует непосредственно перед выходом из дома. Если, находясь в корректирующем белье, вы начинаете испытывать дискомфорт, к примеру, вам стало трудно дышать или закружилась голова, необходимо срочно расслабить утяжку или снять изделие. Утягивающий корсет для талии следует регулярно стирать, особенно в том случае, если вы носите его на голую кожу. Перед очисткой изучите рекомендации производителя на ярлыке и тщательно их соблюдайте.

Вреден ли корсет для фигуры?

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов 05

Важно понимать, что любой корсет утягивающий просто сдавливает ваше тело, а никоим образом его не «моделирует». Подобное воздействие вредно для сосудов и кровеносной системы в целом. Если обращаться к сдавливанию слишком часто, можно нанести вред даже некоторым внутренним органам. Некоторые женщины считают, что чем чаще будут носить любимый корсет, тем быстрее обретут фигуру своей мечты. Однако это в корне неверное предположение. Напротив, постоянное использование белья-утяжки приводит к атрофии некоторых мышц, в частности тех, что поддерживают позвоночник. Последствия таких изменений могут быть критические. Велика вероятность и того, что вчерашней обладательнице «осиной талии» придется долго лечить спину.

Многие модницы предпочитают носить утягивающий корсет под одежду на голую кожу. И действительно, выглядит это очень эффектно. Проблема в том, что ваша кожа может не оценить длительного прикосновения плотного изделия. Нередко любительницы корсетов жалуются на то, что корректирующее белье трет, раздражает кожу, является причиной аллергии и даже опрелостей.

И все же не все так плохо – такие изделия сегодня продаются в магазинах, и приобрести их может каждая. Более того, при правильном ношении качественного корсета, подобранного по размеру, проблем, скорее всего, не возникнет.

Польза корсета для живота. Что такое корсет для похудения

Корсет – это предмет одежды, выпускаемый в виде широкого пояса с вшитыми упругими пластинами-косточками. Они нужны для максимально плотного охватывания нижней части грудной клетки, живота с целью коррекции тела. Отличие специального корсета от простого в том, что специально подобранный состав материалов для изготовления не только хорошо утягивает фигуру, но и моделирует силуэт, обеспечивает сжигание подкожного жира. Достигается это благодаря усилению кровообращения в результате разогревания тела, потоотделения.

Существует несколько типов поясов. Различают их по материалам изготовления и конструкции. Последние бывают тренировочными (можно легко сгибаться), для повседневной носки, парадными (можно надевать под вечернюю одежду). Разновидности следующие:

  • массажный;
  • с эффектом сауны;
  • фитнес-пояс;
  • корсет для талии;
  • для похудения живота;
  • корсет-майка;
  • мужской.

Останавливая свой выбор на определенной модели корсета, необходимо понимать, что изделия имеют свои положительные и отрицательные стороны:

Плюсы

Минусы

  • возможность быстро скорректировать фигуру;
  • уменьшение массы тела;
  • борьба с излишними жировыми отложениями;
  • возможность устранить целлюлит на боках, талии, животе;
  • снижение аппетита.
  • раздражение кожи от повышенной потливости;
  • возможность кислородного голодания из-за уменьшения объема легких в результате сдавливания;
  • риск возникновения жжения от специальной пропитки.

Принцип действия

При изготовлении поясов используются специальные материалы, ткани. Бандаж для похудения отличается прочностью, упругостью. Эти качества обеспечивают спиралевидные ребра и жесткие косточки, которые вшиваются внутрь тканей. Материалы пропитываются специальным составом, который расщепляет жир под воздействием выделяемого телом тепла. Изделия можно носить как белье, но желательно это делать дома, потому что при носке идет сильное потоотделение. Утягивающий корсет для похудения состоит их трех слоев:

  1. Верхний – это лайкра, латекс, нейлон, полиэстер или спандекс. Эластичные ткани помогают держать в тонусе мышцы. Косточки, вшитые внутрь, утягивают лишние объемы.
  2. Средний слой – неопрен, который обеспечивает эффект сауны. Это ускоряет кровообращение, улучшает обмен веществ, способствует активной выработке пока.
  3. Внутренний – хлопок. Материал отлично впитывает влагу.

Польза корсета для живота. Что такое корсет для похудения

Существует несколько правил носки изделия. Они помогут сделать талию тонкой, фигуру стройной:

  • первое время носить не больше 40 минут за день, затягивать на 5 см;
  • максимальное время носки – 5 часов;
  • запрещено надевать на ночь;
  • рекомендуется под пояс надевать тонкую одежду из натуральных тканей (шелка, хлопка);
  • шнуровать так, что было удобно двигаться;
  • надевать корсет нужно на полупустой желудок, по время носки необходимо пить воду маленькими глотками;
  • при занятиях спортом эффективность бандажа возрастает в разы;
  • важно соблюдать диету.