Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Корсетная диета

В последнее время всё большую популярность набирает стремление превратить женское тело в некое подобие карикатурного образа: пышная грудь, большие ягодицы и несоразмерно маленькая талия. Для этих целей снова активно начали испоьзовать утягивающий корсет для талии. Хотя пока эта тенденция наиболее популярна в странах латинской Америки, образы всё же просачиваются в США, Россию и другие страны и широко рекламируются через социальные сети на примере таких знаменитостей, как Ким Кардашьян и Ники Минаж. Это чрезмерно вычурное преувеличение женственности даже начало  внедряться в фитнес индустрию. В этой статье вы прочитаете про корсет для похудения живота и боков отзыв фитнеса тренера, который расскажет всю правду про фитнес пояса.

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов

Американский пластический хирург Александр Синклер первым начал активно продвигать «корсетную диету». По его рекомендациям женщины должны были носить туго затянутый корсет для талии, похудения, в результате чего уменьшается объем желудка, фигура выглядит более стройной. Ношение изделия должно длится не более трех часов в день, еженедельно это время увеличивается на полчаса. Чтобы повысить эффективность использования корсета, врач рекомендует скорректировать питание. По Синклеру, допустимо непрерывно носить утягивающее белье в течение 7 часов, но многие врачи считают эту цифру завышенной.

Что лучше пояс или корсет для похудения. Эффективность корсета для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
2. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
3. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
4. Обращение к муниципалитету города.
5. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
6. Интересные цитаты из библии.
7. Почему боль в сухожилии не уходит?
8. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
9. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
10. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
11. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
12. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
13. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
14. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
15. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
16. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
17. Не сфоткал, значит не было.
18. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
19. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
20. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
21. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
22. Эпизод 884. Женский удар.
23. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
24. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
25. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
26. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
27. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
28. Твое тело - твой проект!
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
31. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
32. Мышцы - твоя Броня против старости.
33. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
36. Кто нужен мне?
37. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
38. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
39. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
40. Эпизод 711. Огненная волна.
41. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
42. От подушки болит голова и шея.
43. Эпизод 689. Обрушение школы.
44. Оголяться ли в раздевалках?
45. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
46. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
47. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
48. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
49. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
50. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.