Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Корсетная диета

В последнее время всё большую популярность набирает стремление превратить женское тело в некое подобие карикатурного образа: пышная грудь, большие ягодицы и несоразмерно маленькая талия. Для этих целей снова активно начали испоьзовать утягивающий корсет для талии. Хотя пока эта тенденция наиболее популярна в странах латинской Америки, образы всё же просачиваются в США, Россию и другие страны и широко рекламируются через социальные сети на примере таких знаменитостей, как Ким Кардашьян и Ники Минаж. Это чрезмерно вычурное преувеличение женственности даже начало  внедряться в фитнес индустрию. В этой статье вы прочитаете про корсет для похудения живота и боков отзыв фитнеса тренера, который расскажет всю правду про фитнес пояса.

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов

Американский пластический хирург Александр Синклер первым начал активно продвигать «корсетную диету». По его рекомендациям женщины должны были носить туго затянутый корсет для талии, похудения, в результате чего уменьшается объем желудка, фигура выглядит более стройной. Ношение изделия должно длится не более трех часов в день, еженедельно это время увеличивается на полчаса. Чтобы повысить эффективность использования корсета, врач рекомендует скорректировать питание. По Синклеру, допустимо непрерывно носить утягивающее белье в течение 7 часов, но многие врачи считают эту цифру завышенной.

Что лучше пояс или корсет для похудения. Эффективность корсета для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
2. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
3. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
4. Эпизод 901. Собачье противостояние.
5. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
6. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
7. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
8. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
9. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
10. Продолжение истории про вокал.
11. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
12. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
13. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
14. Здоровый образ жизни!
15. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
16. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
17. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
18. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
19. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
20. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
21. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
22. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
23. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
24. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
25. Я в шоке!
26. Самое важное - напоминание.
27. Оголяться ли в раздевалках?
28. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
29. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
30. Эпизод 581. Садовые успехи.
31. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
32. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
33. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
34. "Что такое Pump?
35. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
36. Кто за названием "Сирены скрывается"?
37. Эпизод 453. Морское приключение.
38. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
39. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
40. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
41. Первый шаг сделать.
42. Мышцы кора восстановите.
43. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
44. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
45. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
46. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
47. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
48. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
49. Открытое занятие для особенных гостей.
50. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы