Майк охерн: в 35 лет нужно вернуть углеводы в рацион!

Титан Майк охерн проходится по фитнес - коучам, которые учат с возрастом снижать потребление калорий:

"Основной смысл того, что я постоянно пытаюсь до вас донести: нужно увеличивать потребление калорий, нужно вернуть углеводы в рацион! Ваше тело должно учиться есть, точно также, как вы тренируетесь с железом. Это достигается не упражнениями, тут нужно прежде всего поработать головой. Научите ваше вновь быть 18-летним, научите ваше тело использовать калории, и перестаньте загоняться: "Блин, я Поел, и Что-то Меня Раздуло". Для вашего тела такие мысли равносильны следующему: какого хрена мне так тяжко, они навязывают мне эту долбанную еду!

Это как ходить с тяжелым грузом на плечах: ой, как тяжело, ой, как тяжело. Да, это тяжело, но во второй раз легче, в третий - еще легче, а там вы возьмете и присядете. То же самое с вашим телом, оно - крутая штука, и перестаньте позволять промывать вам мозг, дескать, вы - этот нежный маленький цветок, которому с возрастом нужно постоянно сокращать калории. Поверьте мне, к тому времени, когда вам исполнится 35, вы, 20-летние, кто уже сейчас режет калории, вы закончите страдать этой хренью. Даже не пытайтесь дойти до такого возраста и продолжать вот так питаться и вот так тренироваться, я имею в виду, что это просто нереально".

Согласно статистике, угарка - пристанище олдов. Ну-ка вспоминайте, когда вы жрали (и при этом тренили) в 20 и сейчас, в 37 - есть разница? Стали быстрее жирнеть или нет? Кто прав, сварливый бумер титан, или фитнес - коучи?