При подготовке к урокам я прочитываю много учебников, статей, журналов, газет, смотрю каналы на ютубе. В связи с этим мой кругозор расширяется гораздо активнее, чем мог бы.
Как это отражается в жизни?
Присмотрела я себе нутрициолога (специалистку по правильному питанию), и тут у нее выходит ролик, где она рассказывает про пользу 10. 000 шагов.
Вот тут я конечно и удивилась, потому что совсем недавно мы с учениками разбирали тему "Медицинские Мифы" в учебнике компас с 1 6. 3 и там как раз рассказывалось, что 10. 000 шагов, это миф, который придумали производители фитнес - браслетов, потому что наш мозг любит круглые цифры. А на самом деле исследования показывают пользу 4500-7500 (примерно) шагов в зависимости от возраста и других параметров.