Оптимальное совмещение
Последние обновления на сайте:
1. Кратковременная пауза для здоровья.2. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
3. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
4. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
5. Эпизод 858. Космический полет.
6. Мягкие тренировки, которые спасают.
7. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
8. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
9. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
10. Да и ладно.
11. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
12. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
13. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
14. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
15. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
16. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
17. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
20. Эпизод 639. Серьезное дтп.
21. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
22. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
23. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
24. Эпизод 626. Гусиный бег.
25. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
26. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
27. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
28. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
29. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
30. Радостно мы встречаем август!
31. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
32. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
33. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
34. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
35. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
36. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
37. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
38. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
39. Эпизод 341. Свеча на торте.
40. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
41. Никогда не поздно начать танцевать.
42. Эпизод 313. Первый выход.
43. Пост - знакомство. Всем привет!
44. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
45. Один из последних дней.
46. Туризм одного дня.
47. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
48. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
49. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
50. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?