Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Серьезная проблема

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
2. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
3. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
4. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
5. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
6. Август уже на пороге.
7. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
8. Эпизод 386. Новые инициативы.
9. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
10. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
11. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
12. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
13. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
14. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
15. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
16. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
17. Как город пережил революцию и гражданскую войну
18. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
19. Эффективные способы наращивания мышц дома
20. Ты прекрасна уже.
21. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
22. Эпизод 236. Эффектный выход.
23. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
24. Тест по географии или тренировка?
25. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
26. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
27. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
28. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
29. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
30. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
31. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
32. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
33. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
34. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
35. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
36. Тренировки с умом: наука + результат.
37. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
38. 24 мая провела семинар PROягодицы.
39. Yogawheelfit Course. 2014 год.
40. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
41. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
42. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
43. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
44. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
45. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
46. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
47. Мир! Фитнес! Май!
48. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
49. Модель Onlyfans чудом трагедии после столкновения с голубем избежала.
50. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.