Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Серьезная проблема

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
2. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
3. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
4. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
5. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
6. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
7. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
8. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
9. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
10. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
11. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
12. Арбуз для похудения: правда или миф
13. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
14. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
15. Мы готовим стейк правильно!
16. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
17. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
18. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
19. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
20. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
21. Привет, меня зовут Карина!
22. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
23. Что такое степ и с чем его "Едят"?
24. Какие исторические памятники наиболее значимы в Иваново
25. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
26. Интересно, что пауэрлифтинг стал моей любовью, ещё до того как я узнала о существовании этого вида спорта.
27. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
28. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
29. Вы когда-нибудь задумывались, как заключенные поддерживают себя в форме за решеткой без доступа к крутым тренажерам?
30. Работа с населением, детьми, приобщение людей к искусству, к народным национальным традициям, это главная цель работников культуры.
31. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
32. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
33. 4 апреля - день бездомных животных.
34. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.
35. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
36. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
37. Какие современные архитектурные проекты появились в городе в последние годы
38. Какие музеи Москвы посвящены ее истории
39. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
40. Делимся атмосферой наших тренировок.
41. Почему посещая зал систематично ты так и не похудела.
42. Доброс утрос, скандинафты!
43. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.
44. Lipo 6: Эффективное Сжигание Жира для Женщин и Мужчин
45. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
46. Как я обрела свободу и почему больше никогда не вернусь к рутине.
47. 1 минута и 8 секунд об одной важной части моей жизни.
48. Регулярная растяжка делает мышцы гибкими и эластичными, убирает скованность в движениях.
49. В последнее время много говорят о том, что нужно выбирать себя.
50. Пауэрлифтинг - это вид спорта, который состоит из трех упражнений: жим лежа, приседания и становой тяги.