Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Серьезная проблема

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Первое место субботней подборки.
2. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
3. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
4. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
5. Что вам мешает начать заниматься?
6. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
7. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
8. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
9. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
10. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
11. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
12. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
13. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
14. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
15. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
16. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
17. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
18. Эпизод 876. Люковое мстя.
19. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
20. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
21. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
22. Набираю группу фитнес аэробики.
23. Твое тело - твой проект!
24. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
25. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
26. Энергетический прогноз архангелов.
27. Эпизод 794. Камчатский ураган.
28. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
29. Эпизод 770. Огненная беда.
30. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
31. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
32. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
33. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
34. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
35. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
36. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
37. Эпизод 525. Темная задумка.
38. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
39. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
40. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
41. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
42. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
43. Эпизод 481. Новый статус.
44. Уважаемые работники авиационной отрасли!
45. Кто за названием "Сирены скрывается"?
46. Лето с градом чудес.
47. База силы и здоровья - подтягивания.
48. Как фитнес на самооценку влияет.
49. Эпизод 423. Ночной инцидент.
50. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".