Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Серьезная проблема

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Мне 37 и я мама троих детей.
2. Кремлевская диета для похудения. Основные принципы «кремлевки»
3. Меню на 10 дней кремлевской диеты. Кремлевская диета на 10 дней
4. Отец 8-летнюю дочь ремнем по голове за плохие оценки отхлестал.
5. Фонетика - это фитнес для вашей.
6. Лечение коронавируса: все, что вы должны знать о лекарствах
7. Самая эффективная диета для похудения на 20 кг.. Можно ли похудеть на 20 кг?
8. Хочешь испытать максимум своих возможностей и увидеть результат уже через несколько занятий?
9. Каким должен быть образ жизни при простатите. Что нужно делать мужчине при сидячем образе жизни
10. Особенности питания при простатите. Питание при простатите и аденоме простаты
11. В небольшом поселке романовка произошел поразительный случай, который всколыхнул всю округу.
12. Что следует делать при простатите. Симптомы и диагностика воспаления предстательной железы
13. 8 магических упражнений без которых вам не накачаться.
14. Спорт и здоровье.
15. План женской тренировки для похудения. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
16. Тренировка для похудения в зале. Программа для девушек на похудение в тренажёрном зале
17. Секреты приготовления медового напитка: рецепт на 1 чашку
18. Ответ на вопрос: создана ли вакцина от коронавируса
19. Лишь в том случае, если не можешь быстро сесть на шпагат, у тебя плохая растяжка - миф!
20. 1 ноября прошёл мощный открытый турнир города Рыбинска по фитнес - челлендж.
21. Новые исследования: как интервальное голодание влияет на организм
22. Почему наши тренеры так настоятельно советуют чередовать силовые и кардио тренировки?
23. История борьбы: актриса Аронова делится своим опытом борьбы с онкологией
24. Пять причин, почему сидеть на диете может быть неэффективно и вредно
25. Мистерия меда: сколько грамм влагалища на чайной ложке
26. Кремлевская диета: история, принципы и результаты
27. Узнал на практике сколько можно сжечь калорий и жира за неделю: опыт и результаты
28. Почему после еды возникает чувство голода: научное объяснение
29. Лучшие диеты для быстрого сброса веса: что выбрать
30. Красная слива БЖУ: калорийность и польза для здоровья
31. Мария Аронова: Секреты ее быстрой похудания
32. Безопасность при контакте с больным коронавирусом: основные правила и советы
33. Время для себя: баня как источник вдохновения.
34. Новое лекарство от коронавируса в Китае: что это и как оно работает
35. Происхождение человеческих коронавирусов: открытия и теории
36. Встречай, твой персональный путеводитель в мир фитнеса!
37. Футболка, шорты и кеды - всего три предмета гардероба, но к их выбору стоит отнестись серьезно!
38. Вернулись к тренировкам по скалолазанию …оооххх ….
39. 25 октября в доме культуры "Юбилейный" под руководством балетмейстера Ирины беловой прошел открытый урок по фитнесу "зумба".
40. Фитнесс для детей.
41. Фитнес - это систематическая физическая активность, которая способствует развитию и поддержанию физической формы организма.
42. Эта молодая девушка была известна в мире социальных сетей и в один момент поразила своим выбором спутника жизни.
43. Созрела написать пост о том, чем я занимаюсь сейчас и вообще немного рассказать о своей деятельности.
44. В возрасте 36 лет жительница приморского края в одиннадцатый раз стала мамой.
45. Мамаша родила двойняшек и оставила их на пороге роддома.
46. В Вильнюсе планируют построить гребную базу для спортсменов в районе жирмунай, за тускуленским парком.
47. 5 причин, почему секс полезнее фитнеса.
48. Я в шоке, какие бывают клиенты!
49. Bashni Element: новый горизонт жизни на васильевском острове!
50. Комплекс упражнений для молодых женщин, 1908 г. из сочинений женщины - врача Мэри вуд - Аллен.