Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Серьезная проблема

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
2. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
3. Эпизод 908. Метро - экстрим.
4. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
5. Я мама особенного ребёнка.
6. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
7. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
8. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
9. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
10. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
11. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
12. DO What Makes YOU Happy.
13. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
14. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
15. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
16. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
17. Эпизод 741. Задержание грабителей.
18. Эпизод 730. Ночная проверка.
19. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
20. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
21. Самоотверженность. - Выбор дурака.
22. Английский как способ о себе заботиться.
23. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
24. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
25. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
26. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
27. Как важны витамины при похудении?
28. Никогда не поздно начать с чистого листа.
29. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
30. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
31. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
32. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
33. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
34. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
35. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
36. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
37. - ты, наверное, в зал ходишь?
38. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
39. Наши зумбические выходные прошли!
40. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
41. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
42. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
43. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
44. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
45. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
46. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
47. Как город пережил революцию и гражданскую войну
48. Маршрут моего путешествия по европе.
49. Все, что нужно знать про фитнес.
50. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.