Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Серьезная проблема

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
2. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
3. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
4. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
5. Всю жизнь … я танцевала.
6. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
7. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
8. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
9. Я мама особенного ребёнка.
10. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
11. Эпизод 874. Спортивный лидер.
12. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
13. Правда, о которой не говорят в спортзале.
14. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
15. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
16. Твое тело - твой проект!
17. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
18. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
19. Эпизод 707. Угроза в доме.
20. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
21. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
22. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
23. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
24. Английский как способ о себе заботиться.
25. Эпизод 571. Потеря вратаря.
26. Движения Лопатки: почему это важно?
27. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
28. В фитнес - студии "Фитника".
29. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
30. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
31. Три поросенка в поисках смысла.
32. Уважаемые работники авиационной отрасли!
33. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
34. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
35. Информация по взвешиваниям!
36. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
37. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
38. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
39. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
40. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
41. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
42. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
43. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
44. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
45. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
46. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
47. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
48. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
49. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
50. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах