Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Серьезная проблема

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
2. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
3. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
4. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
5. Обращение к муниципалитету города.
6. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
7. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
8. Первое место субботней подборки.
9. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
10. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
11. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
12. Что на самом деле происходит на занятиях?
13. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
14. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
15. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
16. Натуральные энергетические коктейли.
17. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
18. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
19. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
20. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
21. В предновогодней суете не забывай про себя.
22. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
23. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
24. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
25. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
26. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
27. Про функциональный бодибилдинг слышал?
28. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
29. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
30. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
31. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
32. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
33. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
34. Описание тренировок. Женское здоровье.
35. Эпизод 720. Неудачная притвора.
36. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
37. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
38. Самое важное - напоминание.
39. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
40. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
41. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
42. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
43. Эпизод 598. Баранья беда.
44. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
45. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
46. Движения Лопатки: почему это важно?
47. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
48. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
49. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
50. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.