Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Серьезная проблема

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
2. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
3. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
4. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
5. Что поможет ребенку расти здоровым?
6. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
7. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
8. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
9. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
10. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
11. Полное руководство к добавке аакг.
12. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
13. Как тренироваться, когда нет мотивации?
14. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
15. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
16. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
17. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
18. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
19. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
20. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
21. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
22. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
23. Эпизод 949. Опасный снаряд.
24. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
25. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
26. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
27. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
28. Что скрывает айсберг моей профессии?
29. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
30. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
31. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
32. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
33. Учимся танцевать шаффл.
34. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
35. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
36. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
37. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
38. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
39. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
40. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
41. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
42. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
43. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
44. Что важно учитывать?
45. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
46. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
47. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
48. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
49. Почему называют химозником;.
50. Почему вы не худеете?