Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Серьезная проблема

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
2. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
3. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
4. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
5. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
6. Первое место субботней подборки.
7. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
8. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
9. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
10. Что вам мешает начать заниматься?
11. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
12. "МЫ за ЗОЖ".
13. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
14. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
15. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
16. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
17. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
18. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
19. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
20. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
21. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
22. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
23. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
24. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
25. Эпизод 719. Опасный водитель.
26. Эпизод 711. Огненная волна.
27. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
28. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
29. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
30. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
31. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
32. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
33. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
34. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
35. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
36. Английский как способ о себе заботиться.
37. Строищейся новый квартал.
38. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
39. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
40. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
41. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
42. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
43. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
44. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
45. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
46. Как важны витамины при похудении?
47. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
48. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
49. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
50. Эпизод 434. Он возвращения ждет.