Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Серьезная проблема

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
2. Как носили воду в деревнях с колодца.
3. Последний день января.
4. Как часто мы спасибо говорим?
5. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
6. Интересные цитаты из библии.
7. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
8. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
9. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
10. - я намерена подать жалобу!
11. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
12. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
13. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
14. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
15. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
16. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
17. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
18. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
19. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
20. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
21. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
22. На фото мне лет 19-20.
23. Вместе с мамой - быстрее ветра!
24. Став "Фитнес Инструктор".
25. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
26. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
27. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
28. Мы хотим поделиться отличными новостями!
29. Твое тело - твой проект!
30. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
31. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
32. У меня был план.
33. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
34. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
35. Описание тренировок. Женское здоровье.
36. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
37. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
38. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
39. Самоотверженность. - Выбор дурака.
40. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
41. Эпизод 601. Семейный праздник.
42. Эпизод 587. Медвежья угроза.
43. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
44. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
45. Почему вы не худеете?
46. Какой спорт выбрать?
47. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
48. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
49. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
50. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.