Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Серьезная проблема

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Туризм одного дня.
2. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
3. Эпизод 236. Эффектный выход.
4. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
5. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
6. Portdebras \u2122 Par Terre.
7. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
8. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
9. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
10. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
11. Эпизод 165. Семейная встреча.
12. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
13. "Встречаю Лето" ч. 1.
14. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
15. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
16. Отдых между тренировками.
17. Наш неидеальный фитнес.
18. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
19. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
20. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
21. Снимаете видео своих тренировок?
22. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
23. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
24. Коротко о главном.
25. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
26. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
27. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
28. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
29. Вчера был международный день бездельника?
30. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
31. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
32. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
33. Pro фитнес меню.
34. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
35. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
36. Фитнес - инфоцыгане калечат людей, продвигая "Новую Биомеханику" с упражнениями в неестественных амплитудах.
37. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
38. Я из тех людей, которые больше любят диван и сериалы, чем спортзал и гантели.
39. Какие природные объекты находятся в окрестностях Красноярска
40. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
41. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
42. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
43. Живые встречи, энергия и возможности.
44. Накопление и реализация изменений.
45. Как я изменила свою жизнь, изменив три утренние привычки
46. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале:
47. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
48. Всё о себе.
49. Доброс утрос, скандинафты!
50. В браке уже 16 лет.