Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Серьезная проблема

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
2. Эпизод 794. Камчатский ураган.
3. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
4. Мышцы - твоя Броня против старости.
5. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
6. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
7. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
8. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
9. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
10. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
11. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
12. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
13. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
14. За 10 лет я была в разных композициях тела.
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
17. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
18. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
19. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
20. Эпизод 571. Потеря вратаря.
21. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
22. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
23. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
24. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
25. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
26. Ленивые голубцы с булгуром.
27. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
28. Я живу в Германии.
29. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
30. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
31. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
32. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
33. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
34. Что дают занятия фитнесом?
35. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
36. С понедельника 21. 07.
37. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
38. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
39. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
40. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
41. Всем привет. Женат, есть дети.
42. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
43. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
44. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
45. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
46. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
47. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
48. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
49. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
50. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!