Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.

12.04.2026 в 10:26

Певица отказалась от ботокса после того, как неудачная процедура вызвала у нее проблемы с речью, и не обращается к пластическим хирургам, отдавая предпочтение современным аппаратным методам.
Для поддержания стройности Буланова использует строгие ограничения в питании, иногда ограничиваясь всего одним салатом в день, при этом спорт не входит в её привычки - певица никогда не посещала фитнес - занятия. Такая практика, по её словам, помогает уменьшить объем желудка.
Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
Для поддержания тонуса кожи и профилактики провисания овала лица она выбирает современные лазерные процедуры, считая их безболезненной альтернативой хирургии. Кроме того, гармоничные отношения с супругом Валерием рудневым также способствуют её "Второй Молодости".

Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет. 01
Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет. 02