30 января отмечается день дошкольного фитнеса.

Воспитанники дошкольного отделения 18 маоу сош номер 10 под руководством инструктора по физической культуре Власовой Е. а. приняли активное участие в праздновании. Катание на санках - ледянках и лыжах стали самыми увлекательными соревнованиями в этот зимний морозный день.
Катание на ледянках можно считать полноценным элементом детского фитнеса, так как активные зимние игры на свежем воздухе укрепляют иммунитет, развивают выносливость, координацию и укрепляют мышцы.

Катание на лыжах - это полноценный, высокоэффективный вид детского фитнеса, укрепляющий мышцы, кардиосистему и координацию. Оно обеспечивает гармоничное развитие, тренирует выносливость, улучшает осанку и психоэмоциональное состояние на свежем воздухе. Детский фитнес - щадящий, универсальный и очень разнообразный комплекс упражнений, который подходит практически всем. Он позволяет развить силу, гибкость, внимание, умение работать в команде, укрепляет здоровье, позволяет раскрепоститься и приучает к дисциплине. Одно из главных преимуществ детского фитнеса заключается в том, что он может помочь будущим чемпионам найти себя в спорте, выбрать наиболее подходящее направление для дальнейшего развития.