Чем упражнения гормональной гимнастики от фитнеса отличаются?

Выполняя упражнения в гормональной практике, мы не только тренируем свое тело, но и свой ум.
Этот процесс за счёт практики осознанности осуществляется. Встаете на коврик и направляете своё внимание на процесс, на то, как работают мышцы, как происходит дыхание. В процессе практики вы слышите меня и это быстрее переключает вас в тело.
Весь ваш фокус внимания на себе.
А как известно, первый энергетический закон-"где внимание, там энергия"!

Такой подход эффект от выполнения упражнений усиливает.
Дальше больше, осознанность на коврике постепенно просачивается и в вашу жизнь.
Вы начинаете лучше слышать себя, свою интуицию, становиться легче сконцентрироваться на делах и улучшается работоспособность, начинаете больше чувствовать саму жизнь и ваша жизнь становится счастливее.

Дыхание и правильно подобранные женские движение - основа нашей жизни. Поэтому гормональная гимнастика является мощным инструментом и дают большой положительный эффект на весь организм, запуская все системы тела присоединяйтесь и вы.