Всё очень мы просто берем ленту х/б длиной 4 метра и тренируемься в любых условиях. Множество упражнений оздоровительных, силовых, растягивающихся и просто фитнес. Маленький тренажер, компактный, который может заменить тренажерный зал. Огромные плюсы в этой ленте особенно.
Те кто занимаеться с этой штуковиной, продлевая свою жизн ь суставам на долгие года. А главное улучшают качество своей жизни.