Чтобы достичь больших целей и долгосрочных изменений в жизни, нужно активно действовать и иногда идти на риск.

Этот риск с новизной связан. Никогда раньше не делал и вот - надо пробовать.
В этот момент люди очень часто упираются и не хотят делать, пока не получат гарантий того, что усилия окупятся. "Вот ты сначала пообещай что все получится, тогда я попробую. При этом, есть дела, которые даже при небольших усилиях однозначно дают положительный эффект, который остается надолго. Пусть не всегда они дают именно тот результат, к которому стремишься, но они могут улучшать жизнь.

Например, фитнес. Люди идут в зал и хотят через месяц - два сильно похудеть и стать накачанными и красивыми.
Понятно, что такого эффекта не добиться. Но месяц - два тренировок - это гораздо лучше, чем ни одного месяца тренировок, да? Эффект, который вы получили от этого все равно присутствует и будет влиять на дальнейшую жизнь.
То есть, эти вложения вообще всегда приносят выгоду. А так как эта выгода остается с вами на всю оставшуюся жизнь, то они всегда выгодны!
Но люди часто не хотят прикладывать усилия без гарантий. Обесценивают и действуют по принципу "все или Ничего". Либо я становлюсь супер - секси пушкой через 2 месяца в зале, либо нафиг он вообще тогда нужен.
И остаются с тем, что у них есть.
Хотя казалось бы. Делай регулярно какие-то подвижки в нужную тебе сторону и в итоге ты если не достигнешь идеала, то хотя бы приблизишься к нему гораздо больше, чем если вообще ничего не делать.
Это отличает людей, которые берут ответственность за свою жизнь, взрослых людей, от инфантильных, которые просто ждут у моря погоды и жалуются, что все плохо.
Ответственные понимают, что нужно пытаться. И когда им выпадает возможность приложить усилия в нужную сторону с практически гарантией хоть какой-то подвижки - они пользуются этим. И в итоге делают шаг. А потом еще. И еще. И так двигаются.
Вот вы проанализировали в упражнении (надеюсь) ваши жизненные изменения, которых вы хотите.
Затем сформулируйте что для этого можно делать, чтобы приблизиться к этому.
Не надо искать супер - способ, который гарантированно и молниеносно приведет вас к успеху. Такого способа может не быть. Зато способов, которые продвигают вас в нужную сторону вы обнаружите множество.
Что мешает использовать их? Вы ощущаете свою ответственность за вашу жизнь или вы еще сидите и ждете, как кто-то заставит вас делать то, что нужно или просто одарит вас ништяками за то, что вы такой хороший? Только честно!
Мне не нужно отвечать, если что) это вопросы для вашей собственной рефлексии. Я предлагаю вам задуматься о том, куда вы хотите двигаться и как это можно проделать. И обращаю ваше внимание на то, что не нужно искать гарантированные способы. Достаточно искать способы, которые вас продвинут. Напоминаю, мы тут разыгрываем билет на "Психологию Денег" среди участников этого мини - тренинга.