Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чувствую себя отвратительно.

20.06.2023 в 02:28

Все дело в том, что практически ничего не испытываю к себе. Да еще и развод жирный отпечаток на моём аппетите наложил. Дожралась до 102 кг и ничего не могла предпринять, чтобы хоть как то измениться. Уже и врачи твердили, что нужно заниматься спортом, иначе коньки отброшу. Не помогает этот ваш фитнес, не помогает! Я пол года на этих дорожка и единственный результат это больные колени. Бросила эту затею с здоровым образом и подсела на диету Полинки Гагариной. До последнего думала, что она с помощью пластической операции сбросила вес, пока не начала сама. Девочки это конечно трындец, я два дня с туалета не вылазила, лучше начало диеты дома переждать. Вроде как от шлаков чистится всё, а уже потом нормализуется всё. Кушала я привычные продукты и по ценнику не вылезала за пределы своего бюджета. Первые две недели был фурор в - 7 кг а последующие две недели были срывы и я не фига не похудела. Муж бывший нагулялся и просился обратно. Забила я на него хрен и продолжила заниматься собой, второй месяц был рекордсменом - 12. 5 кг, а за третий месяц - 7 кг. В инструкции было сказано, что без физических нагрузок не будет больше таких результатов, потому что и так скинула много. Решила для себя что не буду тратить время на железки. Да не стройняшка, но и вес в 75 кг не критичный, боюсь что мой третий размер растворится, а мужчины плоских не любят, правда девчат?