Давайте познакомимся поближе?

Меня зовут Королькова Татьяна - сертифицированный фитнес - тренер с опытом работы 19 лет.

Также у меня есть высшее образование степень "Магистр" (Урал ГУФК.

С самого детства с 5 лет занималась спортивной гимнастикой и через 11 лет выполнила разряд мастера спорта России.

Но вместе с этим получила проблемы со спиной каждые полгода проходила противосполительное лечение с помощью уколов капельниц и мануальной терапии.

Это помогало, но не долго, боли возвращались через каждые полгода.

Тогда я начала изучать этот вопрос в университете и посвятила этому вопросу дипломную работу в магистратуре.

Изучила разные методики от традиционных до нетрадиционных. Совместила разные упражнения: на подвижность позвоночника, на укрепление мышц шеи, спины и ягодиц, а также упражнения на растяжку тех мышц, которые находятся в гипертонусе.

Так появилась, моя авторская методика для восстановления позвоночника и снятия боли в спине.

Уже более 19 лет занимаюсь изучением вопросов восстановления позвоночника после травм, занятий спортом, снятием боли в спине и шеи с помощью упражнений пилатеса и стрейтчинга.

Сейчас я продолжаю изучать этот вопрос и дополняю к своим занятиям самые эффективные упражнения МФР (миофасциального релиза).

В результате регелярных занятий через полгода я ни разу не обращалась ни к мануалным терапевтам, ни к капельницам.

Может у вас тоже есть боли в спине и вы не знаете, что делать.

Напишите немного о себе и над чем бы вы хотели поработать?