Детский фитнес - это прежде всего здоровье ребенка!

И каждое движение улучшает качество жизни.

Но есть упражнения, которые запрещено делать в рамках детского фитнеса!

Обратите внимание!
Быстрые вращения головой и переразгибание шеи - риск: смещения межпозвоночных дисков.
Стойка на Лопатках (березка) - риск: избыточная нагрузка на шейные позвонки.
Работа рук выше линии плеч, особенно с отягощением - риск: чрезмерная нагрузка на связочный аппарат плечевого сустава.

Махи прямыми ногами - риск: растяжение связочного и мышечного аппарата, резкое непроизвольное сокращение.

Самое главное понимать, что фитнес это не спорт, а здоровье!

Наши тренеры специалисты по детскому фитнесу и развиваются в этом направлении Zvonarevafitnesskids.