Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Девушки, женщины, мамочки и будущие мамы!

10.04.2017 в 02:30

Хочу ещё раз вернуться к теме декрета) постоянно со всех сторон слышу одно и тоже, из-за ребёнка нет времени, я не похудела, потому что некогда, голова грязная, ребёнок не даёт, волосы отрасли, так ребёнок же не даёт собой заняться. И т. д
Девушки, женщины, мамочки и будущие мамы!. так вот, что я хочу сказать, это все отговорки и мамочки нагло прикрываются детьми) если хорошенько поюзать инстаграмм, то вы убедитесь, что очень много красивых, ухоженных мамочек и не с одним ребёнком я вообще не понимаю, как это нет времени! До года детки большую часть времени спят (хоть это и не относится к моему сыну), но в общей сложности ребёнок спит 1-1, 5 часа с перерывом на 1, 5-2 часа бодрствования, за это время можно переделать кучу дел, а если взять во внимание, что когда ребёнок не спит и вы не таскаете его на руках все это время, то ещё плюс дополнительного времени у вас в кармане) ну а теперь самое интересное, про лишний вес и спорт) во - первых, мамы правильно питаются, килограммы сами уходят, во-вторых, вы гуляете с ребёнком на улице, так гуляйте не в парке на лавочке, а именно ходите, двигайтесь, ну и в-третьих, фитнес дома никто не отменял, к примеру, когда я занимаюсь, сын внимательно смотрит и мы с ним общаемся, чем вам не плюс совмещать приятное с полезным).
По поводу внешнего вида на прогулке, да, бывает надо все успеть а времени нет, так соберитесь заранее, пока ребёнок спит, потом покормитесь его и на улицу и снова все счастливы!
Ещё слышала что самы в декрете нервные, депрессивные, ворчливые. Хм. Ребёнок - это маленькое счастье, он вносит в вашу жизнь новые краски! Этот маленький учитель дан вам не просто так) живите и наслаждайтесь.
Лично мне хватает и времени на себя, и времени на ребёнка особенно приятно слышать комплименты (не только от мужчин) о моей внешности и счастливых глазах) да, именно счастливых и наполненных жизнью) и я никогда не буду потом говорить своему сыну, я на тебя всю свою молодость и красоту потратила, да потом что это не так! Я стала женственнее, заботливее, краше, счастливее и это только часть плюсов! И фигуру ребёнок не портит, если вовремя следить за ней, и время не забирает, как все жалуются, просто нужно уметь им пользоваться) он мой маленький учитель и я благодарна за то, что мне его подарили) а самое главное, я люблю не только его, но и себя, возможно именно в этом и кроется суть ваших проблем).

Любите себя и мир вокруг вас, тогда возможно вы поймёте, что жизнь прекрасна.