Диетические оладьи из моркови и яблока.

На 100 грамм - 95. 25 ккал? Б/ж/у - 4. 88/3. 47/10. 82?.
Ингредиенты:
Морковь - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Отруби - 1 ст. л.
Яйцо (белки) - 2 шт.
Изюм - горсть (по вкусу).
Приготовление:
Яблоко и морковь вымыть, морковь почистить, натереть их на крупной терке.
Смешать яблоко, морковь, отруби, изюм. Влить 2 белка.

Сформировать оладьи и запекать в духовке при 180 градусов 30 минут. Приятного аппетита!

Подробнее читайте статьи о маслах растительное для смазывания формСмотрите ещё статьи о зеленях для украшения http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/fitnes-zal