До пляжного сезона осталось 6 месяцев!

Лишь в том случае, если вы мечтаете о красивой фигуре и давно хотите кардинально изменить свою внешность, то самое время задуматься и начать усиленно работать над собой!
Как специалист по питанию и автор методики по снижению веса и коррекции тела, могу дать 100% верный прогноз, как вполне реально измениться за этот период:

- Человек с большим избыточными весом может потерять около 30 кг жировых отложений без жёстких диет и тренировок, в среднем по 5 кг чистого жира в месяц, только на грамотном ПП с добавлением лёгких аэробных нагрузок.

- Человек с небольшим избыточным весом (10-15 кг), за этот срок может сбросить весь лишний вес и при стабильной физической нагрузке оформить талию, бедра и ягодицы, избавится от целлюлита. При желании и более усиленной работе, как показывает опыт, возможны более кардинальные изменения.

- Человек с лёгким избыточным весом 5-7 кг, в течении 6 месяцев при подобраном ПП и стабильных физических нагрузках, к пляжному сезону может слепить себе красивое, спортивное и сексуальное тело, минус апельсиновая корка!

6 месяцев жёсткой работы как раз достаточно для того, что бы исправить все основные недостатки вашего тела, которые скопились за последние несколько лет.

Всё в ваших руках. Дерзайте!