Таким видом спорта может стать большой теннис.
Он позволяет вам в одинаковом объеме задействовать все группы мышц, пропорционально и равномерно получать нагрузку и тем самым планомерно улучшать ваше физическое состояние. При этом вы не задумываетесь об этом, а наслаждаетесь игрой. Для людей, которые не очень любят ходить в фитнес - центры, делать постоянные однотипные упражнения в несколько подходов, игра в теннис может стать отличной заменой.
Даже те, кто пришёл к нам на первую тренировку замечают это сразу.
Благодаря теннису у вас улучшается концентрация внимания, реакция и умение собраться в нужный момент.
Занятия теннисом способствуют развитию стратегического и тактического мышления, вы сможете принимать важные решения, быстрее оценивая риски, возможности и последствия ваших действий.