Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дрю мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом.

30.11.2016 в 11:51

Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому когда кое-кто из тучных клиентов сказал мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Дрю мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом.
Тренер для себя 12-месячную программу из двух частей разработал. За первые полгода он набрал вес, а за вторые - снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.