Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эпизод 164. Китайский сон.

07.06.2025 в 23:52

В Китае набирает обороты новый метод борьбы с бессонницей. Люди практикуют подвешивание за голову, используя ремни и уличные тренажеры.
Автор метода, сунь ронгчунь, утверждает, что такой способ снимает напряжение с позвоночника и способствует улучшению сна. Он сам страдал от проблем со сном и болями в шее.
Эпизод 164.  Китайский сон.
Несмотря на популярность в социальных сетях, врачи предостерегают от использования этого метода. Они заявляют об отсутствии научных доказательств эффективности и потенциальной опасности для здоровья.

Эпизод 164.  Китайский сон. 01

Категории: новый фитнес