Форма, выносливость или сила?

Многие не совсем понимают в целом процессы и разницу между тренировками, где приоритет форма, а где выносливость.
Я думаю, что все же важнее форма, и сейчас буду это объяснять.

Во-первых, 95% людей ходят в зал ради формы. Эти люди хотят выглядеть хорошо, возможно, иметь 6 кубиков.

Во-вторых, именно поднятие тяжестей и рост силовых - это уже не фитнес, это отдельный вид спорта. Именно вид спорта, со всеми вытекающими в виде травм, тяжелых нагрузок и так далее.

В-третьих, любой из вас, кто ходит в зал - уже сильнее 95% населения, при учете, что грубо говоря вы жмете свой вес от груди. Так зачем же вам сверх сила, если вы не выступаете на соревнованиях, зачем эти результаты увеличивать в силовых рискуя здоровьем? Смысла в этом нет. В обычной жизни вашей силы уже будет выше - крыши.

В-четвертых, не всем даны силовые, многое зависит от генетики в том числе. Да, с формой тоже, много зависит от генетики. Но поверьте, даже с самой плохой генетикой можно создать свою лучшую форму, не лучше чем у всех, а лучшую свою.

Ну и пятое, это здоровье. Форма, акцент особенный, натуральная форма, это про здоровье. Лишь в том случае, если у вас есть форма, значит у вас минимум проблем со здоровьем: нет лишнего веса, нет нагрузки на суставы и сердце. Форму вы носите в повседневной жизни, она влияет на нее априори. Силовые же - только по назначению или случаю.

При хорошей форме у вас уже будут силовые на хорошем уровне и вы будете здоровы.

Поэтому, если вы еще думаете, что вам выбрать, помните: рост силовых и создание формы, хоть на вид и похожий процесс, но фундаментально разный, не потратьте время себе во вред.