Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фруктовая пицца. 200 ккал на 100 гр.

28.12.2016 в 23:51

Ингредиенты:

Тесто:
- Стакан муки.
- 2 яйца.
- 2 столовые ложки сахара.
- 150 грамм сливочного масла.
Начинка:
- 3 спелые груши.
- Стакан малины.
- 300 грамм винограда.
- 4 столовые ложки мёда.
- 150 грамм сметаны.
- 3 столовые ложки рубленых орехов.

Приготовление:

Фруктовая пицца. 200 ккал на 100 гр.
Приготовьте слоеное тесто, тонко его раскатайте и выложите в форму, намазанную жиром. Приготовьте начинку: очистите фрукты от косточек, разрежьте на мелкие кусочки. Смешайте, вложите в формочку с тестом. Залейте сметаной и мёдом. Посыпьте блюдо орехами. Запекайте двадцать минут в горячей духовке.

Категории: фитнес зал