Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
Нет проблем! Спиральный фитнес абсолютно каждому доступен!
Почему именно спиральный?
Трёхмерная траектория движений по спирали, позволяет за короткий промежуток времени пройти все позиции в суставах, без риска повреждений и эффективно проработать все группы мышц, включая самые глубокие и неактивные.
Затрачивая минимум усилий на выполнение каждого скручивающего упражнения, тело получает максимум физической нагрузки. Такой "Закон Спирали" делает фитнес общедоступным, а сами занятия - комфортными и приятными.
Щадящие движения в суставах и позвоночнике бережно восстанавливают их питание и подвижность, снимают спазмы и блоки.
Происходит очищение печени, почек, нормализуется уровень сахара в крови, обеспечивая физиологическое снижение веса.
Упражнения можно делать в любое время дня, в любом месте и без дополнительного оборудования.
Правда же здорово! Так что присоединяйтесь!
Дом йоги улица к. Маркса, 57.