Как победить артроз!

12 лет назад на фоне последствий от проведенных 33 процедур лучевой терапии и 2 химий при лечении онкологии, а также при отсутствия физической активности, я получила серьезные проблемы с суставами - начинался артроз.

Я уже не раз писала в своих постах как я в свои 43 года почувствовала, что такое невыносимая боль, даже просто при спуске по ступеням. Боль не давала мне спать.

И в мою жизнь пришла помощь, это было как спасательный круг - продукты на основе алоэ Вера истинного (барбаденсис Миллер), с коллагеном, хондропротекторами, органической серой MSM, усиленные витаминами с, Е и D.
И минеральный комплекс на основе растений, ощелачивающий жидкости внутри, да ещё в легкоусвояемой форме для организма.

Для меня было важно, что они разработаны под руководством научного совета врачей.
В составе всё что дает питание костям.
И суставам, помогает выработке собственной суставной жидкости и хрящевой ткани.

Всего за 1 месяц я забыла о болях и вернулась в фитнес - зал.
А за 4, 5 месяца я восстановилась полностью после агрессивной терапии!

Сейчас я реально в свои 55 чувствую себя в разы лучше, чем в 25!
Физическая активность, как известно, помогает человеку продлить молодость, тем самым отсрочить старость! Чего я пожелала себе, после всего перенесенного …!

Важность потребления витаминов я поняла не сразу.

Как и все тоже думала, что пропью курс и хватит, зачем тратиться?

А ведь ежедневная физическая активность для спортсменов и людей, желающих оставаться в хорошей физической форме, - значительно увеличивает потребность организма в витаминах и минералах.

И вот почему:

1. ускоряется обмен веществ, что требует б льшего количества энергии и питательных веществ, включая витамины и минералы.

2. витамины группы B играют ключевую роль в энергетическом обмене. Спортсмены и активно занимающиеся физической активностью нуждаются в их большем количестве для поддержания уровня энергии.

3. антиоксиданты:
Регулярные тренировки могут вызывать окислительный стресс, что увеличивает потребность в антиоксидантах, таких как витамины C и E. они помогают защищать клетки от повреждений.

4. гидратация и минералы:
При потере жидкости во время упражнений также теряются электролиты, такие как натрий, калий и магний. Витамины и минералы работают вместе, чтобы поддерживать водно - электролитный баланс.

5. восстановление:
После интенсивных тренировок организму нужны витамины, такие как витамин D и кальций, для восстановления и укрепления мышц и костей.

Таким образом, физическая активность требует большего внимания к питанию, и важно следить за достаточным потреблением витаминов, чтобы поддерживать здоровье и достигать спортивных результатов.

И здесь важно, чтобы витамины были натуральные!
Как уже известно, в аптеках продаются синтетические витамины и минералы, которые не просто не усваиваются, но и вредят организму человека, особенно беременным и детям.

То, чем помогла себе я, можно пить и без больших нагрузок. Разработано для ленивых. Обращайтесь, я уже показала путь к свободе в движении в жизни многих!