Когда я спрашиваю девушек, что они пробовали для похудения, иногда получаю ответы, которые можно назвать экстрим.

1. мочегонные средства.
Это не поможет в снижении веса. Жир останется, а проблемы с почками гарантированы. Можно потерять 1-2 кг, но это совсем не то, чего вы хотите.

2. слабительное.
Аналогично: вы вредите своему ЖКТ, а жировая ткань останется на месте.

3. фитнес с термо - поясом, термо - комбинезоном, плёнкой с гелем для сжигания жира и т. п.
Вы только перегреваете внутренние органы, но результатом по снижению веса это не станет.

4. ограничения в питании (не есть после 18: 00, голодание, строгое питание).
Это стресс, голод и срывы. Часто это несбалансированные режимы, которые могут привести к депрессии и разочарованию.

Проблема в том, что после таких "Экстримов" становится труднее снижать вес.
Берегите себя, анализируйте свои действия.
А лучше пишите мне буду рада помочь.