Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Красивые мои, это было 2 месяца назад!

01.11.2015 в 09:29

Сейчас ещё лучше!
Мой max ужаснейший вес был 59, 2 кг (аж стыдно сказать. До 60 кг мне, как фитнес тренеру, было просто недопустимо доводить!

В этот период я ела как бешенная, бицепсы были больше чем у знакомых парней, пресс в кубиках - рубиках, а ноги. (Если бы не соц. Сети выразилась. ) Вообщем.
Баба - терминатор.
На какую то фото даже комент написали "I'll be Back".
Вообще жесть!
Слава богу, фото ниодного не осталось. Джинсы не налазили! (Они остались, фото чуть позже).

А главное, я же такая тренировала людей!
И "Банки" им раскачивала и "задний бампер"! О, ужас?
Теперь я о прекрасном: мой вес на сегодня 51, 4 кг! За свои 7 лет работы в фитнес индустрии и 16 лет в спорте я перепробовала столько. Хоть в блокнот записывай. В трудовой книге вообще, наверное, даже и места б не хватило на все записи?
А главное я нашла! Точне нет, я придумала!
То самое оптимальное соотношение физических нагрузок, стретча и питания которое реально работает!
И я тому живой пример. 2. 11. 2015 (понедельник) у нас состоится первое занятие моей программы "Super Body". Осталось 8 свободных мест! Кто хочет стать "Super Woman" милости прошу к нам "в банду") буду рада видеть! Ваша фея фитнеса @Milawellness.