Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Легкий слоеный салат.

16.08.2015 в 08:55

На 1 порцию:
1 тертый огурец.
Кусочек отварной кур. Грудки.
1 помидор, очищенный от кожицы.
2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью).
1 ч. л. растительного масла, лучше оливковое.
1 ст. л. лимон. Сока.

Приготовление:
Ингредиенты потереть на терке и выложить:
Слой куры.
Слой вареного белка.
Слой помидора.
Слой желтка.
Слой огурца.
Слой белка с зеленью.
Легкий слоеный салат.
Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.

Больше информационного материала о хорошем фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes

Категории: лучший фитнес