Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Любовь к себе.

04.08.2021 в 18:27

Девушки, ловите чек лист, который поможет вам ничего не упустить, и сделать каждый свой день наполненным любовью к себе.

И ответьте на вопрос, пожалуйста, в конце поста.

Забота о внешности:
- Уход за волосами.
- Маникюр, педикюр.
- Фитнес.
- Правильное питание.
- Уход за лицом и телом.

Взаимоотношения:
- Общение с другими женщинами.
- Делайте комплименты.
- Просите о помощи, если она вам необходима.
- Выражайте любовь.
- Дарите подарки.

Любовь к себе.
Занимайтесь творчеством:
- Танцы.
- Пение.
- Фотосессия.
- Рисование.
- Сажайте цветы.
- Берите уроки актерского мастерства.
- Занимайтесь рукоделием.

Личностный рост:
- Планирование.
- Дневник благодарностей.
- Изучение нового языка.
- Походы на выставки и в музеи.
- Просмотр интересных фильмов.
- Чтение книг.

В случае если вы будете находить время для этих занятий, то в вашей жизни не останется места печали и унынию. Делитесь, что из моего чек - листа вы уже делаете?