Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.

20.07.2025 в 13:26

Но ладно, пусть будет так написали, что у меня красивое лицо хоть и сколиоз 4 степени.

На лицо я вам скажу не влияет заболевания позвоночника. На лицо может влиять неправильный прикус, смещение челюсти, возможно какие-то травмы лица.

Что с этим делать?

Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
Во-первых не искать изъяны там где их нет, во-вторых начать делать фейс йогу - специальные упражнения для лица. Я например, делала массаж гуаша и выравнивала тон кожи. Специально покупала масло для него. В-третьих, чтобы вам начало нравиться ваше лицо начните заниматься йогой, пилатесом, стретчингом.

Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю. 01
Когда вы занимаетесь любым видом фитнеса регулярно, то вам начинает нравиться ваше отражение в зеркале и соответственно вы уже не будете искать в себе изъяны.

Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю. 02
Например, я не пользуюсь косметикой, максимум крем для лица, мне не нравилось как выглядит моя кожа и я накладывала на фото разные маски.

Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю. 03
Мне не нравилось как выглядела моя спина, ноги и я не фотографировалась во весь рост, не показывала свою спину.

Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю. 04
В августе будет 8 лет как я занимаюсь йогой. Больше не накладываю фильтры на фото, фотографирую себя и снимаю на видео в полный рост, начало вести инстаграм где показываю себя со всех сторон и абсолютно не стесняюсь этого.

Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю. 05
И если бы не йога, то неизвестно что бы со мной сейчас было.

Поэтому занимайтесь йогой, любой физической активностью какая вам только зайдёт и вы увидите как меняется ваше отношение к себе и жизни в целом.

А у меня есть места в группу оффлайн выходного дня в п. онохой и онлайн по подписке. Приходите, занимайтесь и меняйте свою жизнь к лучшему запись на тренировки в лс.