Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нам полезно повонять.

10.09.2024 в 20:53

И пока вы вчитываетесь в последнее слово и пытаетесь понять, что это за метафора, я серьёзным голосом снова повторю:
Мои леди! Нам действительно полезно повонять! По-настоящему. Только тсс.
Сейчас расскажу вам, как сделать это правильно и, главное, зачэээм!
Ритм - сердца по экрану - и вместе погружаемся с головой в "Нифига - Сеновости".

Нам полезно повонять.
Представьте, что ваш организм - это большой город. Есть мирные жители, которые занимаются своими делами (клетки органов и тканей), есть хорошие полицейские (клетки иммунной системы), а есть настоящие засранцы (болезнетворные клетки. И есть в этом городе большая канализация.
Те районы, где канализация работает плохо, заплывают продуктами отходов.
Это ж естественно.
И именно в эти неблагополучные районы тянет всяких бандитов (кстати, к вопросу о миомах.


Так вот.
Канализация - это лимфа. Наша с вами лимфа, которую нужно подпаивать (просто пить достаточно воды, девчат) и гонять, чтобы она нигде не застаивалась (то бишь активно и направленно двигаться.
Организм - машина толковая, здесь предусмотрены очистные сооружения (лимфоузлы) и стоки в мир внешний, одними из которых являются потовые железы.
А теперь задачка: двигаются люди лучше всего на тренировке. А что делают женщины, приходя в фитнес - зал или на групповые? Они свои "Стоки" антиперспирантом забивают! Ибо принцессы какают бабочками и если пахнут, то исключительно розами.
Но если я скажу: "не Пользуйтесь Дезиком", 5% купит Кристал или какой-нибудь натураль, а 90% сделает вывод, что "меньше думай - лучше спи". Но ответ прост!
Пропотейте как следует на тренировке дома, без блокаторов пота а затем сразу в душ - смывать токсинчики) ааа, здоровый опять пост получился! Не умею писать короткие если дочитали - помашите в комментариях мне приятно, вам зачтётся.