Ничего не может быть лучше … чем доширак с говядиной, который смог позволить себе съесть на завтрак?

Не столь важно сколько подходов ты сделал и с каким весом. Важно то, ради чего ты это делаешь, ?

Например у меня нет никакой цели в фитнесе и я никуда не бегу похрустывая дошираком перед заваркой?

Про питание - не считая НГ я много месяцев правильно питаюсь. Правильно - это сбалансировано, полезной и питательной пищей. Гречка, курица, индейка, макароны, рис.

М - мотивация!
Многие мотивированные тренеры говорят, что мотивация нужна как китайцу презервативы.

У меня её вовсе нет. В 99% случаев у меня работает правило - кто хочет, тот делает. Хочу и баста.

Когда только начинал ходить в зал, то мы с тренером занимались по 3 раза в неделю. В прошлом году с осени мы занимались то 5-7 раз в неделю - это только силовыми.

На мой взгляд тело может в разы больше, чем думает мозг, так и произошло, когда получилось не подыхать на трене через 40 минут, а выдерживать ажж 80 минут тренировок. Что несомненно прибавило мне скиллов в работе?

Больше информационных новостей о хорошем фитнесе здесь http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes