Питание при простатите у мужчин. Что запрещено

Питание при простатите у мужчин. Что запрещено

Исключаются из диеты:

• мясные, рыбные и грибные отвары;
• тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий);
• газированные блюда;
• бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица);
• алкогольные напитки;
• крепкие чай и кофе, какао, шоколад;
• острые, соленые закуски и приправы;
• внутренние органы животных (мозги, печень, почки);
• икра, редька, редис, щавель,
• шпинат; мясные и грибные консервы;
• сдобные мучные изделия.

При болезненном мочеиспускании исключаются из рациона:

• хлеб обычной выпечки, мучные изделия;
• мясные, рыбные и грибные бульоны, супы из бобовых;
• жирные жареные и тушеные без предварительного отваривания мясо и грибы;
• колбасы, сосиски, консервы, копчености, соленая рыба;
• сыры, бобовые, грибы, щавель, шпинат, соленые, маринованные и квашенные овощи, перец, горчица, крепкий кофе, шоколад, какао.

Ужин должен быть легким, необременяющим желудочно-кишечный тракт и не вызывающим повышенное мочеотделение (профилактика никтурии — отделения мочи за ночь больше, чем днем). Необходимо постоянно следить за регулярным опорожнением кишечника.

Пищевым веществам, обладающим выраженным послабляющим действием и рекомендуемым этим больным, можно отнести:

• овощи (свекла, морковь, капуста, тыква, огурцы, помидоры);
• фрукты, ягоды;
• молочные продукты (творог, кефир, простокваша, сливки, сметана);
• сухофрукты (чернослив, курага, инжир, изюм);
• мед;
• растительные жиры (подсолнечное, кукурузное, оливковое, хлопковое масло);
• крупы (гречневое, перловое, пшено).

Как вести половую жизнь при простатите. Можно ли заниматься сексом при простатите?

Бытует миф о том, что секс при простатите наносит вред. У ряда пациентов заниматься им при простатите не получается только потому, что снижается либидо и появляются проблемы с эрекцией. Но в остальном при простатите секс нужен, чтобы избежать дополнительных застойных процессов в простате.

Польза секса при хроническом простатите

Половая активность при лечении простатита способна улучшить состояние и поддержать терапевтическую тактику. Эякуляция сопровождается мощным сокращением мускулатуры малого таза и мышц предстательной железы, что оказывает положительное влияние на кровообращение органа и препятствует застойным процессам.

Рекомендация заключается только в том, чтобы заниматься сексом только с одним партнером. Контакт с новой микрофлорой опасен провокацией нового обострения патологии.

Как простатит влияет на секс

Если заболевание в острой фазе, пациент может страдать от следующих симптомов:

• боли в области живота;
• жжение в промежности;
• болезненность при мочеиспускании;
• повышение температуры тела;
• слабость, вялость.

В этом случае сложно достичь сексуального возбуждения без дискомфорта.

При хроническом простатите заниматься сексом рекомендовано. Но иногда половой акт сопровождается преждевременным семяизвержением , что следует учесть.

Секс при бактериальном простатите

В этом случае интимная близость может усугубить симптоматику заболевания. Пациент рискует распространить инфекцию на мочевыделительную систему, а это опасно дальнейшими осложнениями:

• пиелонефрит ;
• импотенция;
• бесплодие;
• цистит ;
• уретрит.

Особый контроль нужен, если инфекционный простатит получен в результате ЗППП. Реагировать на инфицирование нужно при первых же симптомах, так как хроническая патология лечится значительно сложнее.

Можно ли заниматься сексом при обострении простатита

Если после секса обострился простатит или пара планирует зачатие, когда у мужчины продолжается острая фаза патологии, стоит повременить с половой жизнью.

Окончательный вывод зависит от типа заболевания, причины, которая его спровоцировала – уролог, который занимается ведением пациента, сможет ответить, когда можно заниматься сексом при обострении простатита. Самостоятельно такое решение желательно не принимать, чтобы не усугубить состояние.

Специалисты Государственной урологической клиники в Москве предлагают передовые методы лечения простатита, облегчения симптоматики и налаживания половой активности. На территории центра можно получить консультацию, сдать анализы и пройти лечение, чтобы облегчить состояние как можно быстрее . Запишитесь на прием – не оттягивайте лечение, чтобы предотвратить осложнения.

16 декабря 2021

Акопян Гагик Нерсесович - врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова.

Чего боится простатит. Почему же так важна квалифицированная помощь при простатите?

Простата - один из важнейших мужских органов. Простата расположена в малом тазу под мочевым пузырем, она формирует заднюю часть мочеиспускательного канала, тем самым участвует в механизме удержания мочи. По внешнему виду она очень похожа на орех миндаля и состоит из правой и левой доли.

Простата состоит из железистой и мышечной ткани.

В железистой ткани происходит образование простатической жидкости. В специфическом секрете образуется 1/3 часть от объема семенной жидкости (спермы). Другие 70% спермы состоят из сока семенных пузырьков и непосредственно из сперматозоидов (их вырабатывают яички).

Мышечная ткань помогает движению простатической жидкости по протокам.

Во время семяизвержения исторгающиеся струйки спермы раздражают чувствительные нервные рецепторы, расположенные на семенном бугорке, который является частью предстательной железы и играет немаловажную роль в формировании мужского оргазма. При нарушении работы простаты происходит изменение в вязкости спермы.

Вот и получается, что простата является мочеполовым перекрестом, и ее воспаление может приводить не только к расстройствам мочеиспускания, но и к нарушениям эрекции и бесплодию .

Одной из важных особенностей предстательной железы, является то, что она оплетена множеством нервов, это и обуславливает выраженную болевую симптоматику при простатите. Часть из указанных нервных волокон участвует в регуляции эрекции. По статистике, 30% пациентов с диагнозом «хронический простатит» отмечают прогрессивное ухудшение потенции, вплоть до тяжелой эректильной дисфункции .

Другая особенность предстательной железы заключена в обилии крупных венозных сплетений вокруг нее. Указанные сосуды с легкостью опорожняются при напряжении мышц таза, но это происходит лишь при ходьбе и сокращении мышц заднего прохода. В остальное время существует потенциальная опасность застоя венозной крови, которая усугубляется при отсутствии половой жизни и при ее чрезмерном избытке, «сидячей» работе. Подобное нарушение кровообращения является тем фактором, который способствует воспалению.

Симптомы простатита всегда бывают при острой форме заболевания, но возможно и малосимптомное или скрытое течение заболевания простатитом, и это чаще встречается при хронических его вариантах.

Как вылечить простатит навсегда. Методы лечения хронического простатита

Наибольшую результативность показывает комплексное лечение хронического простатита, которые включает прием медикаментов нескольких групп, физиотерапевтическое воздействие на простату и органы малого таза, ЛФК и хирургическое вмешательство.

Медикаменты при хроническом простатите

Первоначальной целью терапии при хронической форме простатита являются неприятные симптомы, и лечение в большинстве случаев начинают с приема препаратов, действие которых ослабляет дискомфорт. Список препаратов, чем лечить проявление простатита, подбирается индивидуально в зависимости от имеющихся симптомов. Это могут быть:

• альфа-адреноблокаторы — препараты, которые восстанавливают мочеиспускание, уменьшают неприятные ощущения в уретре и мочевом пузыре, устраняют гипертонус мочевого пузыря и снижают внутриуретральное давление;

• нестероидные противовоспалительные средства — препараты, уменьшающие болевой синдром;
• селективные антидепрессанты — средства, которые устраняют тревожность, нормализуют сон;
• миорелаксанты для уменьшения спазма гладкой мускулатуры.

Если в ходе диагностики в простатическом секрете была обнаружена микрофлора, список лекарственных средств, чем лечить заболевание, дополняется антибиотиками, противовирусными или противогрибковыми препаратами (зависит от того, какие микроорганизмы были выявлены).

При хроническом простатите предпочтение отдают антибиотикам широкого спектра действия, макролидам или тетрациклинам.

Продукты лечащие простатит. Полезные продукты

Продукты, содержащие цинк . Цинк является одним из самых значимых микроэлементов для простаты. Чтобы его содержание в организме было в пределах нормы, необходимо употреблять в пищу морепродукты (креветки, устрицы, морскую капусту), чеснок, грецкие орехи и тыквенные семечки.

Пища, богатая витамином В . Именно витамин В способствует активной выработке тестостерона и увеличению подвижности сперматозоидов. Поэтому в рационе мужчины всегда должны быть ржаной хлеб, свежее мясо и рыба.

Кисломолочные продукты . При лечении простатита врачи советуют мужчинам пить бифидок, простоквашу, айран, ряженку, есть сметану и творог. Кроме того, крайне полезными являются отруби с йогуртом или кефиром. Это блюдо помогает избежать запора – одного из факторов, усугубляющих простатит.

Свежие фрукты и овощи . Ничто так не поддерживает здоровье, как свежие овощи и фрукты. Чтобы мужчина имел крепкий иммунитет, и его никогда не беспокоили признаки простатита , ему необходимо есть помидоры, огурцы, цветную капусту, кабачки, тыкву, картофель, зеленый горошек, петрушку, салат, свеклу, дыни, арбузы, яблоки и т.д. К примеру, доказано, что употребление сырой моркови положительно влияет на выработку семенной жидкости и на половые гормоны. Цитрусовые содержат большое количество витамина С, и, следовательно, способствуют укреплению иммунитета и повышению либидо.

Крупы . Весьма полезны для мужского здоровья различные каши на основе овсяной, гречневой и пшенной круп.

К продуктам, снижающим риск развития простатита, также можно отнести супы на диетическом бульоне, оливковое масло, сухофрукты, мед. Из напитков лучше отдать предпочтение чистой воде, морсам, компотам, свежевыжатым сокам, киселю и отвару шиповника. Желательно отказаться или ограничить употребление жирной и жареной пищи.

Можно ли есть сало при простатите. Общие правила

Воспаление предстательной железы (ПЖ) относится к самому распространенному урологическому заболеванию мужчин. Основная причина — инфицирование предстательной железы гноеродной флорой. Инфекционный агент может попадать в ПЖ различными путями, но чаще всего ее инфицирование осуществляется патогенной микрофлорой, проникающей из уретры или заносимой лимфогенным/гематогенным путями.

Однако, для клинического развития ПЖ необходим ряд предрасполагающих факторов, способствующих развитию застойных явлений, ухудшению кровоснабжения органов малого таза, что создает благоприятные условия для размножения инфекционного агента и развитию воспалительного процесса. К таким факторам можно отнести общее переохлаждение организма , малоподвижный образ жизни, частые запоры , перенесенные венерические/урологические заболевания, чрезмерная половая активность или длительное воздержание, иммунодефицитные состояния, наличие в организме хронических очагов инфекции. В дальнейшем в тканях простаты развиваются патологические изменения и процессы аутоагрессии, нарушается ее трофика, возникает застой и распад секрета, что и поддерживает постоянный воспалительный процесс в ПЖ.

Диета при простатите у мужчин, наряду с антибиотикотерапией, физиотерапией, массажем ПЖ и общеукрепляющей терапией является важной составляющей лечения острого и хронического простатита.

Диета больного простатитом, при нормальном весе или незначительных отклонениях, строится на принципах рационального питания. В начальном периоде заболевания (острый простатит) предпочтение необходимо отдавать молочно-растительной диете (кисломолочные продукты — кефир, простокваша, ряженка, овощи и фрукты). При наличии интоксикации (общее недомогание, температура) из рациона на этот период следует исключить белковые продукты (молочные продукты, мясо) и перейти на вегетарианский рацион — пюре из овощей/фруктов, каши, печеные яблоки, фруктовые/овощные соки.

Из рациона питания необходимо исключить продукты, раздражающие предстательную железу и мочевой пузырь — крепкие мясные/рыбные бульоны, соусы (кетчуп, майонез), острые специи, копчёности, сыр, крепкий кофе и чай, яйца, все жирные и жареные продукты, колбасные изделия, все виды острых овощей (дайкон, лук, редис, корень хрена, редька, чеснок, имбирь), алкоголь (особенно пиво), газированные напитки, фаст-фуд. Также следует ограничить употребление соли до 8-10 г/сутки, солений, соленых сухариков и маринадов.

Если простатит у мужчин перешел в хроническую форму рацион питания должен строится на основе следующих принципов:

• Обеспечения физиологической нормы поступления в организм основных пищевых нутриентов. Основным источником белка должны быть нежирная говядина, телятина, диетическое мясо птицы и кролика, нежирные сорта рыбы, молочные продукты, орехи. Из жиров предпочтение следует отдавать жирам растительного происхождения (оливковое, кукурузное, подсолнечное, льняное масло), исключив тугоплавкие животные жиры. Углеводы должны поступать в организм преимущественно с крупами, фруктами/овощами. Следует ограничить употребление рафинированного сахара, отдавая предпочтение меду.
• Исключения продуктов, вызывающих раздражение слизистой пж (см. выше).
• Включение в рацион продуктов, содержащих много клетчатки, способствующих нормальному и своевременному опорожнению кишечника и недопущению запоров (каши из цельного зерна, свежие овощи/фрукты, отруби, изделия из муки грубого помола, зерновой хлеб). Улучшению опорожнения кишечника способствуют свекла, морковь, сливы и чернослив, свежие абрикосы.
• Ограничение продуктов, способствующих усилению бродильных процессов в кишечнике и метеоризму (цельное молоко, все виды бобовых, макароны, капуста, сахар, кондитерские изделия).
• Отдавать предпочтение свежеприготовленной пище и исключить продукты в составе которых присутствуют консерванты, красители, ароматизаторы.
• Включение в рацион поливитаминно-минеральных комплексов и природных биостимуляторов/иммуномодуляторов (продукты пчеловодства — маточное молочко, мёд, цветочная пыльца, прополис, перга, экстракт алоэ, лимонник китайский, элеутерококк, эхинацея, аралия маньчжурская, девясил, мумие).

Что можно, а что нельзя делать при простатите. Что можно и нельзя есть при простатите и аденоме

Главный гормон мужского организма — тестостерон. Он относится к стероидным гормонам и образуется в яичках. Основой для него служит холестерин.

Тестостерон стимулирует рост доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Уролог назначает лечебное питание при аденоме простаты с целью снижения уровня тестостерона, и, соответственно, для уменьшения размера железы .

Помимо этого, лечебное питание должно уменьшить нагрузку на мочевой пузырь, так как при аденоме простаты всегда в той или иной степени страдает мочеиспускание. Еще одна цель диеты — профилактика запоров. Прямая кишка находится рядом с простатой, и если в ней будут застаиваться каловые массы, симптомы гиперплазии усилятся из-за дополнительного давления на железу.

В первую очередь нужно ограничить в рационе продукты, богатые холестерином, из которого образуется тестостерон.К ним относятся:

жирные сорта мяса и рыбы;

сливочное масло;

фаст-фуд;

мясные субпродукты;

яйца;

красная икра;

копченое, соленое сало;

мясные и рыбные деликатесы.

Ограничения также требуют те продукты,которые способствуют задержке жидкости в организме, появлению отеков:

соль;

различные снеки;

острые блюда, специи;

маринады;

редис;

лук и чеснок;

грибы.

Следует с осторожностью употреблять те продукты,которые стимулируют мочеиспускание: арбузы и дыни, огурцы и помидоры.

Наконец, нужно ограничить употребление еды,которая может вызвать запор:

выпечка;

белый хлеб;

кондитерские изделия, шоколад.

Нельзя питаться всухомятку, на бегу, без строгого режима. Для нормального функционирования кишечника нужны полноценные и спокойные приемы пищи.

Лечебная диета при ДГПЖ подразумевает составление рациона изследующих разрешенных продуктов:

морепродукты — морская капуста, нежирная морская рыба, кальмары;

нежирные сорта мяса — курица, индейка, телятина;

нерафинированное оливковое масло;

рисовая, гречневая, овсяная крупы;

все молочные и кисломолочные продукты;

орехи в небольшом количестве;

мармелад, зефир, пастила, мед;

любые ягоды;

фрукты и овощи с большим содержанием клетчатки: яблоки и груши, морковь, картофель, сливы.

Следует установить строгий режим питания: приемы пищи в одни и те же часы, через равные промежутки времени, в день 4-5 приемов. Половину рациона должна составлять растительная клетчатка, то есть овощи и фрукты. В оставшиеся 30% рациона должны входить углеводы, и в 20% — жиры. Животный белок по возможности следует заменять на соевый. Еду следует готовить методом запекания, тушения, отваривания.

Что категорически нельзя есть при простатите. Что можно есть и что нельзя

Диета при простатите и аденоме простаты: фрукты и овощи

Как и в любой диете, есть продукты, употребление которых при наличии аденомы или простатита желательно и нежелательно. Также есть продукты, которые рекомендуется полностью исключить из рациона.

Питание при простатите и аденоме простаты предоставляет широкий выбор продуктов, которые можно и нужно употреблять в пищу:

1. ржаной и цельнозерновой хлеб (из пшеничной муки – только подсушенный или «вчерашний»);
2. макароны из цельнозерновой муки и твердых сортов пшеницы;
3. крупы, за исключением манки;
4. фрукты , овощи, ягоды, зелень;
5. молочные и кисломолочные продукты невысокой жирности;
6. морепродукты;
7. нежирные сорта мяса и рыбы (рыба – предпочтительно морская);
8. супы (овощные, крупяные, молочные);
9. сухофрукты, мед, продукты пчеловодства;
10. орехи;
11. травяные отвары, настой шиповника, некрепкий чай.

Широкий выбор продуктов позволяет составить полезное и разнообразное меню, которое будет не в тягость соблюдать.

Продукты, вредные для мужчин с заболеваниями простаты, также не приносят пользы никому, даже здоровому человеку. Поэтому при правильном питании желательно полностью исключить их из рациона. Сюда относятся:

• алкоголь;
• жирное мясо и рыба;
• крепкий кофе и чай;
• газированные напитки;
• мясные и рыбные консервы;
• соленые, маринованные продукты;
• острые, жирные и жареные блюда;
• специи;
• сдоба, кондитерские сладости.

Кроме того, при заболеваниях предстательной железы не рекомендуется употреблять рыбную икру, наваристые мясные и рыбные бульоны, свежий хлеб из пшеничной муки, редис, щавель, шпинат, мясные субпродукты, бобовые.

Нельзя злоупотреблять куриными яйцами.