Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

План на 14 ноября.

14.11.2021 в 00:28

Для входа в ТЦ атрон и фитнес - центр необходимо:
QR - код или справка.
Паспорт или водит. Права или воен. Билет.
Маска.
Приходите с запасом времени, возможна очередь для проверки QR - кодов. В случае если вы какие-то танцы не знаете или не помните, то посмотрите и схемы дома по видео. На занятии эти танцы разбираться не будут, а только отрабатываться!
Занятие будет только у основной группы, в один поток:
16: 00-18: 00 - отработка: вальс "Лесная Утка", вальс "жизнь любви", рыбацкий рил, сарабанда, шаг чарльстона, контрданс "циклокефирное масло" (Love Lies a Bleeding), кантри "звезда техаса", вальсовая кадриль "казуа Рина", парижский марш, модный рок. "Лучшие Танцы Прошлых Сезонов", прогон пройденного: гусарская полька, богемская полька, менуэт Баха, большой фигурный вальс, русский марш, шотландская полька, вальс - бостон.